步驟/方法:
準備一些山藥。把山藥去皮后,切成小塊放,再研磨成粉,再加半碗水,將山藥攪拌成稀糊狀。然后倒入鍋中,猛火燒,同時要不停地攪動,燒開之后,等其溫熱后,趁寶寶空腹時給他食用,一碗山藥粥分2~3次喂寶寶。山藥健脾胃、補肺氣、益腎精,能止咳治哮喘,但是山藥煎煮的時間不宜過久,否則其中所含的淀粉酶就會分解,喪失滋補功效。
核桃、芝麻、、蜂蜜、 核桃仁各一兩, 黑芝麻2兩,紅棗半斤,將其碾碎后放入大碗中攪拌均勻,再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水,把大碗加蓋,放入大鍋中蒸,大火燒開后改用小火蒸40分鐘就可以。每天早晚給寶寶吃一勺。此方能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘,而且還能增強寶寶的體質。
把生姜、紅糖、大蒜各樣準備適量,先把生姜和紅糖一起煮成湯,之后再在生姜紅糖水里加2~3瓣大蒜一起煮,用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,讓寶寶更容易接受湯水的味道。
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