步驟/方法：
使用生物療法牙黃金＋牛黃解毒片，前者解決牙齦局部炎癥的問題，后者可以解決的是引發炎癥的根源——上火感染上呼吸道的問題，雙管齊下，效果很好。
飲食療法：綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。或者選用豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發者。
用溫水刷牙、溫茶水漱口，常用脫敏或防酸牙膏刷牙。
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