步驟/方法：
多吃豆制品。豆制品是脂肪肝飲食治療的首選食物，包括豆漿、豆腐、豆芽等。豆制品不僅含有豐富的營養，還有降低血脂的作用。如果每日攝入一定量的大豆蛋白，能起到降脂的作用與控制血脂水平的作用。
多吃燕麥、洋蔥、牛奶。燕麥中的維生素E含量很豐富，而且也可以降低血漿膽固醇的濃度。洋蔥，具有促進血凝塊溶解，降低血脂。牛奶，可以抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。
應注意合理搭配，針對不同的病因制定不同的調養方案，多吃新鮮蔬菜水果，供給足量的礦物質和維生素，多注意休息，生活規律，養成良好的生活習慣，及時的到正規肝病醫院進行治療，
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