步驟/方法：
醫生囑咐在對待早泄這個問題上首先要克服自己的心理障礙，當然也需要另一半的鼓勵，不能一味的埋怨。
平時可以多吃一些壯陽的食物，如羊肉、牛鞭等。還可以吃一些豬肝等一些動物的內臟，這可以增加精子的活力。
養成良好的生活習慣，早睡早起，多做運動，增強身體素質，提高身體機能。
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