步驟/方法：
要避免環(huán)境污染，尤其是室內環(huán)境污染。剛裝修好的房子最好先通風一段時間后再搬進去，因為裝修材料、新買的家具殘留大量的苯、亞硝胺這些化學物質，揮發(fā)到空氣里，長時間吸收會導致癌變。
避免接觸放射性物質，因為放射性射線對人體細胞具有很大的殺傷力，長時間接觸容易導致細胞病變。電腦、手機這些電子產品也有輻射，最好不要把手機放在枕頭下睡覺。經常使用電腦的人，可以在電腦前放一盆綠蘿，吸收輻射。
在飲食上也要注意，盡量少吃煎炸、燒烤的東西，因為那類食品含有很多致癌物質，長期吃容易導致癌變。
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