步驟/方法：
卵巢早衰除了遵從醫師的的治療用藥外，對生活中飲食治療也是至關重要的。卵巢早衰患者不適宜吃熱性、凝血性和含激素成分的食品，例如：紅棗、阿膠、蜂王漿等；也不適宜吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等，會導致疾病的加劇。
也不能吃刺激性較大的食物，例如：辣椒、生蒜、火鍋等；女性不孕患者還得要忌多鹽食物，盡量吃清淡食品，禁止吃鮮肉、咸菜、香腸、及辣椒醬等。忌食各種辛辣的調味品：蔥蒜、姜、胡椒粉等。
此外，除了以上的禁忌食品類外，也應該注意刺激性食品，例如：碳酸飲料可樂、咖啡、煙酒、濃茶等應少飲用。冷冰類的甜品、雪糕等也應該忌口。同時也要有正常的作息休息時間以及適當的健康運動。
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