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六種食物讓你不知不覺就白了

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:小OO 時(shí)間:2020-03-20 13:02:40
導(dǎo)讀都說一白遮百丑,所以美眉們都希望擁有白皙透亮的好肌膚,于是美眉們嘗試了各種各樣的美白方法,只為求得一白,下面小編給大家介紹幾種食物,讓你不知不覺就白了.步驟/方法:白蘿卜白蘿卜含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。胡蘿卜胡蘿卜含有β胡蘿卜素,起到增強(qiáng)肌膚美白,抗衰老的的功效,有效清除肌膚多余角質(zhì),潤澤肌膚,排毒養(yǎng)顏。黃瓜黃瓜能清潔美白肌膚,消除雀斑,修復(fù)曬后肌膚,緩解皮膚過敏;另外,黃瓜酸促進(jìn)新陳代謝,排除毒素,增加肌膚的彈性,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣...
都說一白遮百丑,所以美眉們都希望擁有白皙透亮的好肌膚,于是美眉們嘗試了各種各樣的美白方法,只為求得一白,下面小編給大家介紹幾種食物,讓你不知不覺就白了.

步驟/方法:

白蘿卜白蘿卜含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

胡蘿卜胡蘿卜含有β胡蘿卜素,起到增強(qiáng)肌膚美白,抗衰老的的功效,有效清除肌膚多余角質(zhì),潤澤肌膚,排毒養(yǎng)顏。

黃瓜黃瓜能清潔美白肌膚,消除雀斑,修復(fù)曬后肌膚,緩解皮膚過敏;另外,黃瓜酸促進(jìn)新陳代謝,排除毒素,增加肌膚的彈性,是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

蘑菇蘑菇營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。

冬瓜冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長發(fā)育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,有助于減少黃褐斑,美白肌膚。

豌豆豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。此外,豌豆還具有緊致眼部肌膚,消腫,抗皺的功效。

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