如果一個人的眼皮總跳，一方面因為休息不當或疲勞等上述原因，一方面因為不停的眼皮跳，勢必會心緒不寧，在工作的時候真的可能引發(fā)出來一些意外或者錯誤。

民間有“左眼跳財，右眼跳災”的說法，但這話說法是不科學的，下面用科學知識來解答右眼皮跳的原因。

方法

從學術的角度來說，眼皮跳的學名叫做眼瞼震顫。是因為眼瞼里面有一個很薄的肌肉，反復收縮引起跳動。

如果一個人的眼皮總跳，一方面因為休息不當或疲勞等上述原因，一方面因為不停的眼皮跳，勢必會心緒不寧，在工作的時候真的可能引發(fā)出來一些意外或者錯誤。

包括近視、遠視、散光、結膜炎、角膜炎等等，都有可能導致眼皮跳。

如果一個人的眼皮總跳，一方面因為休息不當或疲勞等上述原因，一方面因為不停的眼皮跳，勢必會心緒不寧，在工作的時候真的可能引發(fā)出來一些意外或者錯誤。

眼皮跳很可能和整個身體的體質變弱有關，發(fā)生眼皮跳的情況，就要注意補充營養(yǎng)，增強體抗力。

如果一個人的眼皮總跳，一方面因為休息不當或疲勞等上述原因，一方面因為不停的眼皮跳，勢必會心緒不寧，在工作的時候真的可能引發(fā)出來一些意外或者錯誤。

當用眼過度時，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起眼皮跳動。

眼皮，在醫(yī)學上被稱為“眼瞼”。人的眼瞼內有一片很薄的肌肉，叫作“輪匝急，它圍著眼睛成輪形生長，它的收縮會引起眼瞼收縮。 如果人失眠、睡眠不足、眼睛過度疲勞，或煙酒過度、貧血，就會引起輪匝肌纖維過度收縮，引起縮張失常從而產生眼皮跳動

由于精神狀態(tài)處于長時間緊張，也會導致眼皮跳動。

你好，眼皮跳，很多人認為是有好的事情發(fā)生或者有不好的事情發(fā)生。 從醫(yī)學上講，眼皮跳的學名是“眼瞼震顫”，主要是因為眼瞼內一條很薄的肌肉－輪匝肌反復收縮，起因有兩種，一種是因為休息、睡眠不足，或者是因為貧血、煙酒過度，另外一種是因為

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右眼皮老跳是怎么回事啊

“眼皮”有時會突然無緣無故連續(xù)地跳動，攪得人心煩意亂，感到很不舒服。常聽人說：左眼跳財，右眼跳災。還有人說：早跳禍，晚跳財。這些都是毫無科學根據的迷信的傳說。 “眼皮”在醫(yī)學上叫“眼瞼”，它是眼球的門戶，有保護眼球的作用。在眼瞼內有一條很薄的肌肉，叫“輪匝肌”，這種肌肉纖維是圍著眼睛呈輪形生長，它可以隨意活動，當它收縮時眼瞼就會閉合。如果輪匝肌纖維的某個部分受到某種因素的影響，促使它突然產生反復收縮，就會出現“眼皮跳”的現象，醫(yī)學上叫眼瞼震顫。 輪匝肌纖維產生反復收縮，出現眼瞼震顫的原因如下： （一）失眠或睡眠不足或用眼過度，使眼睛過度疲勞； （二）貧血、煙酒過量。 以上因素使輪匝肌纖維過度收縮，引起縮張失常而產生的。 （三）由某些眼病引起，如：近視、遠視、散光、結膜炎、角膜炎等。 由此可見，偶然的眼皮跳動不是病，只要注意適當用眼衛(wèi)生，很快就會消失。如果經常發(fā)生眼皮跳，而且跳個不停，就應到醫(yī)院眼科檢查，找出原因，對癥治療。據鄭州大學第四附屬醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師侯習武介紹，“眼跳”在臨床上是一種常見的癥狀，它對眼睛的危害不是很大，不必過于擔心。引起“眼跳”的常見原因一般有以下三種：（1）用眼過度，身體不適。當用眼過度，身體不適時，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起“眼跳”。這種抽動往往是由于局部支配眼部肌肉的神經纖維緊張性增高引起的。這種原因引起的“眼跳”常常是偶發(fā)性的，一天一次或兩三次，每次幾下，持續(xù)一秒到兩秒鐘。一般不需要用藥，適當休息之后，癥狀就會減輕或消失。（2）眼部炎癥。有時，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛紅等癥狀。這是由于眼部炎癥，如結膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等藥物治療后，癥狀就會消失。（3）支配眼部肌肉的神經纖維受到炎癥刺激或壓迫。這種情況比較少見，這時，每次眼跳會持續(xù)幾秒鐘，病情有階段性加重趨勢，反復發(fā)作，或緊張時容易誘發(fā)。需要到醫(yī)院檢查就診。“眼跳”確實可以反映出身體的一些不適，但平636f7079e79fa5e9819331333335313865時所講的“左眼跳財，右眼跳災”之說，并沒有科學的依據。本回答被提問者采納

右眼皮老是跳是怎么回事？

眼皮跳是怎么回事？

1、左煥琮 教授 清華大學第二附屬醫(yī)院院長 國務院特殊津貼獲得者 國際神經外科學會會員 在腦膠質瘤綜合治療帕金森氏病干細胞移植的研究等方面有突出成果 任中華神經外科雜志等10個雜志編委 發(fā)表專業(yè)論文50余篇。

2、陳國強 副教授 清華大學第二附屬醫(yī)院功能及微創(chuàng)神經外科主任 在國內最早成功開展立體定向微創(chuàng)顯微切除腦功能區(qū)及腦深部病灶 發(fā)明了多功能立體定向手術系統(tǒng) 開展立體定向術600余例 承擔國家級科研課題4項 獲國家專利4項。

主持人：觀眾朋友們，你們好！這里是中央電視臺《健康之路》直播節(jié)目，今天我們來聊的是眼皮跳方面的問題。

旁白：在日常生活中很多人都有過眼皮跳的經歷。

市民：眼皮跳的次數多了。

市民：遇到過這種情況。

市民：一連幾天眼皮不對勁，一個勁地跳。自己完全不能控制。

市民：有時候左眼跳，有時候右眼跳。

市民：我覺得引起眼皮跳的主要原因就是中醫(yī)所說的上火。

市民：眼皮跳可能是因為累了，可能是哪根神經有毛病，也可能是睡覺少。

市民：我覺得這就是人的一種生理現象，就像打嗝一樣，很正常。

左煥琮：我也有過眼皮跳，過去我沒有做醫(yī)生以前經常聽到老百姓說“左眼跳財，右眼跳災”，我眼皮跳的情況很快會過去。

陳國強：我也有過這樣的經歷，特別是在學醫(yī)以前，也聽父輩說過類似的e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e31333238643733說法，但是學醫(yī)以后我就不相信這些民間的說法了。

主持人：眼皮為什么會跳？

左煥琮：眼皮跳實際上就是神經興奮度增高的表現。

陳國強：人平時眨眼的動作是最多的，多種原因刺激神經都可以引起肌肉收縮，然后就會感覺到眼皮在跳。

主持人：科學地處理眼皮跳的方法有哪些？

左煥琮：如果眼皮跳是一種正常生理性的一過性現象，也就不需要特殊的處理了，只需要閉閉眼睛休息一下。

陳國強：還有一種心理性或者病理性的原因造成的眼皮跳，只有找到病因才能使眼皮跳停止。具體原因包括勞累、緊張、疾病等，疾病包括眼睛本身的疾病，用眼不當等。

主持人：來看一段短片：

旁白：陳鳳云和丈夫恩愛、體貼，而且靠著村里分配的十畝田地，靠著起早貪黑的辛勤勞動，家里的日子越過越紅火。可是在婚后七年的時候，能干的陳鳳云有了一個怪毛病。

陳鳳云：上眼皮跳，然后是下眼皮跳，精神緊張的時候跳，生氣的時候跳，不生氣的時候好點。

旁白：兩三年過去了，陳鳳云的眼皮越跳越厲害。

陳鳳云：過了幾年上下眼皮就同時跳了，再過幾年嘴的右邊也都跳了。

旁白：再來看另一位病人，堯曉嵐41歲，在廣州軍區(qū)做行政管理工作。

堯曉嵐：我眼皮跳有八年了，最開始就是上眼瞼跳，有一點跳，然后慢慢往下發(fā)展，發(fā)展倒下眼瞼，最后就到了嘴角，跳起來嘴角都能夠抽動。有時候跳得厲害起來就感覺到惡心、頭暈。

旁白：在北京的一家醫(yī)院堯曉嵐被診斷為左側面肌痙攣。和堯曉嵐一樣，40歲的王金夢是吉林省的農民，患右側面肌痙攣已經有12年了，這次她和丈夫千里迢迢來北京看病，就是為了給自己可怕的經歷做一個了結。

王金夢：最開始是兩個眼皮跳，壓都壓不住，后來慢慢地臉也往起抽，一抽的時候眼睛就縮小了，然后嘴就歪。

主持人： 怎樣區(qū)分生理原因的眼皮跳和心理原因的眼皮跳？

陳國強：生理性眼皮跳一般比較輕微，如果是勞累過度，休息后就會好，即使是有炎癥等病因也都是可以通過治療緩解的。面肌痙攣后的眼皮跳的病因在腦內，是很難自愈的，發(fā)展趨勢是進行性加重。

左煥琮：面肌痙攣引起的眼皮跳絕大對數是單側的，雙側的很少。面肌痙攣患者一般最開始是眼皮跳，過了幾個月或者一年后嘴巴就開始抽動，抽動到一定程度眼睛睜不開，嘴巴也歪到一邊去，這時病情就很重了。患者看東西不方便，心理上的壓力也非常大。

主持人： 來看看幾位患者的求病經歷。

旁白：從2001年開始陳鳳云在丈夫的陪護下四處求醫(yī)治病，跑遍了縣里和省里的各大醫(yī)院，經常累得疲憊不堪，吃中藥、扎針灸、打封閉、貼膏藥等都沒有見到明顯療效。

陳鳳云丈夫：她自己覺得有些抬不起頭，可是得了這個病也沒辦法。

旁白：跟陳鳳云患病經歷相似的堯曉嵐和王金夢也談起了這種病給他們的生活和工作帶來的影響。

堯曉嵐：跳得人比較辛苦和疲勞，我自己感覺這個病不是什么大病，也沒有什么生命危險，但是很影響工作和生活質量。

王金夢：我上街買菜經常就因為眼皮跳怕人笑話我，和丈夫結婚二十年從來沒有照過相。

主持人： 面肌痙攣有哪些治療方法？

左煥琮：最好的辦法就是顯微血管減壓術，把這根血管從神經上移開。過去由于對面肌痙攣認識不足，治療都是在破壞神經上下功夫，想辦法對神經封閉或者切斷一部分。現在病因清楚后，只要把血管從神經上移開就可以了。

主持人： 手術需要開顱嗎？

左煥琮：這個手術是一個微創(chuàng)手術，由于內窺鏡的介入，只需要開一個很小的洞。

如圖：手術在患者面積痙攣一側耳朵后打一個1.5厘米的小眼，在顯微內鏡下找到壓迫面部神經的血管之后，把神經和血管分開，然后墊上專門的墊片解除壓迫就好了。

主持人： 一起來看看陳鳳云的手術效果：

旁白：2004年12月3日陳鳳云就要接受手術治療了。上午8點55分手術開始。上午9點40分微創(chuàng)顯微血管減壓術開始。上午11點35分陳鳳云被推出了手術室。2004年12月7日記者再次來到了醫(yī)院。

陳鳳云：挺好，好了。終于盼到這一天了。

主持人： 為什么患者術后眼睛還是有一點眨呢？

左煥琮：把血管移開后自己還需要一定的生長，需要一個過程，什么時候長好了就徹底不跳了。

主持人：手術需要多長時間？

左煥琮：一般一個多小時就可以了。

主持人：手術后患者還可能復發(fā)嗎？

左煥琮：現在復發(fā)的比率非常小，早期的時候有一些復發(fā)的情況，但是經過我們二三十年的探討，復發(fā)的比率很小了。

主持人：湖南劉女士 38歲 手術涉及到神經和顱內血管，會不會在術中傷到面部神經造成面癱？

左煥琮：隨著手術的水平提高，面癱的發(fā)生率很低了，即使造成暫時性面癱一般幾周就可以恢復。

陳國強：一般不可能造成永久性面癱。

主持人： 天津陳先生 29歲 我哥哥患有面肌痙攣，時輕時重，請問什么時候接受手術最合適？

陳國強：主要根據患者自身的意愿，早做有早做的好處，因為面肌痙攣時間長了后，面部肌肉容易萎縮，變形。手術接觸痙攣后，如果已經發(fā)生了變形，術后還是能看出痕跡的。一般來說不論是早做還是晚做，都可以使跳動停止。建議盡早治療。

主持人：有一位觀眾說他因為一次車禍后導致了面肌痙攣，有辦法治療嗎？

左煥琮：外傷引起的面肌痙攣和前面說的原發(fā)性面肌痙攣是不同的，外傷已經損傷了神經，具體要看患者的情況來分析如何治療。

主持人：手術費用大約是多少？

陳國強：我們醫(yī)院所有的手術費用在1萬2左右。

主持人：上海胡先生 28歲 我有一位親戚患有右側三叉神經痛，同時伴有面肌痙攣，這種情況原因是什么？能夠手術？

左煥琮：實際上面肌痙攣和三叉神經痛的原因是一樣的，這兩個治療方法也都是顯微血管減壓治療。這種手術方法治療三叉神經痛的效果也非常好，可以同時解決問題，而且解決三叉神經痛的問題后不留麻木的后遺癥

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參考資料：http://www.cctv.com/program/jkzl/20041216/101358.shtml

為什么會眼皮不停地跳？

眼皮為什么會跳呢？真的像老一輩說的，左眼跳福，右眼跳災嗎？

可能每一個人都曾有地眼皮跳的感覺，它算不上病，但確實使人難受，民間有“眼皮跳能預兆兇吉”的說法，也有“左眼跳財，右眼跳災”之說。那么，眼皮為什么會跳？有什么方法可以防治？

從人體解剖學而言，眼皮稱為“眼瞼”，眼瞼內有兩種肌肉，一種叫做“眼輪匝肌”形狀似車輪，環(huán)繞著眼睛，當它收縮時眼瞼就閉合，另一種肌肉叫“提上瞼肌”，它收縮時眼瞼就睜開。

這兩種肌肉的不斷收縮，放松，眼睛就能睜開和閉合。一旦受到某種因素的刺激，這兩種肌肉興奮，產生了反復的收縮，甚至痙攣或顫動，于是人們就明顯地感覺到眼皮在不自主地跳動，難以控制。這就是眼皮跳。

最常見的導致眼皮跳的原因是用眼太過，造成眼睛疲勞，或勞累、精神過度緊張等等。比如電腦打得時間太長；在強光或弱光下用眼太久；考試前精神壓力過大，題海做得太濫等，使眼皮乏力而不自主地跳起來。此時，只要稍作休息，閉目養(yǎng)神，癥狀會自然消失，不必緊張或煩惱。若患者有眼睛屈光不正、近視、遠視或散光，又沒有配戴合適的眼鏡而造成眼皮跳，則恰好是在提醒你，可以去配付適合你視力的眼鏡了。

如果排除了上述多種因素，且眼皮跳動不已，越來越甚，則可能因患有眼疾所致，應請眼科醫(yī)生為你仔細尋找病因，作對癥治療。

百度搜索來的，不知道對您有沒有用本回答被提問者采納

右眼皮老是跳是怎么回事?

前一天晚上沒睡好而已，注意睡眠，用電腦時間不宜過長本回答被提問者采納

我今天右眼皮老跳，是怎么回事？

盡管現代醫(yī)學科學早已證實老百姓常說的“左眼跳財，右眼跳災”毫無科學依據，但仍然有很多人（特別是在農村）因為眼皮跳來看病。這說明眼皮跳的現象普遍存在，而且人們不清楚眼皮跳的原因。 在醫(yī)學上，眼皮稱之為眼瞼。眼瞼有兩種肌肉，一種叫做眼輪匝肌，形狀似車輪，環(huán)繞著眼睛，當它收縮時眼瞼就閉合；另一種肌肉叫提上瞼肌，當它收縮時眼睛就睜開。這兩種肌肉不斷收縮、放松，眼睛就能睜開和閉合。如果支配這兩種肌肉的神經受到某種因素的刺激，兩種肌肉同時興奮，就會出現反復收縮，甚至痙攣或顫動，眼皮就會不由自主地跳動。出現眼皮跳時，多數人自己感覺明顯，旁人卻看不出來，只有個別人能被旁人看到眼皮跳。 眼皮跳可分為生理性和病理性兩種。 生理性眼皮跳不需治療很多人經歷過生理性眼皮跳，其發(fā)作是一過性的，發(fā)作時間很短，常常只是幾秒鐘，跳動程度也不嚴重。這種眼皮跳一般不需要進行特殊處理。只要閉眼睛休息一會兒，進行局部按摩或熱敷一下，眼皮跳就會消失。 病理性眼皮跳需要治療有的人不光是眼皮跳，甚至連嘴角和半邊臉都一起抽動，并感覺到惡心、頭暈。這種眼皮跳只有在找到并消除病因后才能使之停止。其病因包括勞累、緊張和疾病。比較嚴重的病理性眼皮跳是面肌痙攣后引起的。這種眼皮跳是顱內疾病的征兆，主要因為支配眼皮的肌肉運動的面部神經被血管壓迫，產生異常神經沖動引起，很難自愈，應當盡早請神經外科醫(yī)生檢查治療。所以，如果出現長時間并逐漸加重的眼皮跳，應及時到醫(yī)院就診。 ●小資料： 按時辰分析吉兇 子時：23點——01點前 左眼：意外之喜降臨，會有不錯好運，你的心臟要強一點，別興奮過了頭。 右眼：有人請你吃飯，可以省下一筆錢，但是這個人的目的不明，你要多多斟酌。 丑時：01點——03點前 左眼：家中最近很麻煩，大小事困擾著，不知該怎么辦，短期內一籌莫展。 右眼：有人思念你，有可能是家中長輩，相互牽掛太久了，有空打電話關心一下吧。 寅時：03點——05點前 左眼：會有朋友自遠方而來，狠狠吃你e799bee5baa6e78988e69d8331333337376333一頓！如果你并非別有所圖或手邊閑錢多，接到朋友電話一定要裝忙。 右眼：家人有機會得到意外之財，例如忽然中了獎，也有可能丟掉的錢又找回來了。 卯時：05點——07點前 左眼：貴人貴客報到，讓你生命重現曙光，多留意忽然出現在你身邊；很久不見的朋友。 右眼：平安順利，不必太過擔心可能發(fā)生危險的狀況，吉人自有天相，安心睡覺吧。 辰時：07點——09點前 左眼：人際關系會變好，許久不見的朋友再次相逢，可能捎來不錯的喜訊。 右眼：錢財就這樣不知不覺地流失掉，花了許多冤枉錢。 巳時：09點——11點前 左眼：會有好處可以撈，目前的你頗有利用價值，別人都會讓你三分。 右眼：開車小心，提醒家人多注意平安，危險出現在四周。 午時：11點——13點前 左眼：長期耕耘總算有了結果，你可以松一口氣，準備享受成果吧。 右眼：意料之外的事情發(fā)生，還好機率不高，繼續(xù)保持警戒才好。 未時：13點——15點前 左眼：你可能在打賭或玩麻將時輸了不少錢，別輸光了才來后悔。 右眼：有好事發(fā)生，但屬于微不足道，你也不會很高興的那種小事。 申時：15點——17點前 左眼：忽然想起什么事情嗎？快點去做，當下想到的，最容易成功了。 右眼：異性緣佳，你的貴人就是異性，他們對你，比同性寬容多了。 酉時：17點——19點前 左眼：為人辛苦為人忙，好在有收獲，幫別人也是在幫自己。 右眼：剛認識的朋友就可以熟得不得了，和他們多混熟點會很不錯。 戌時：19點——21點前 左眼：有人指派工作給你，不要想太多，快點答應，其他的問題會自然會迎刃而解喔！ 右眼：得意忘形了嗎？小心小人隨時準備落井下石，你別太囂張。 亥時：21點——23點前 左眼：享受合家團圓、多方肯定，再加把勁，你會做得更漂亮。 右眼：提防官司糾紛，你要不口舌冒犯人，要不就是弄壞東西！ 眼皮跳大占卜 有沒有發(fā)覺今天的眼皮跳過？是不是有點緊張呢？大家都說：“左跳財，右跳災”好像有些太籠統(tǒng)，下面是按照星期來占卜你的眼皮跳： 星期一：左眼跳，今天有事情要發(fā)生！ 右眼跳，平常事，不要緊。 星期二：左眼跳，心情會很愉快。 右眼跳，會發(fā)生不快的事。 星期三：左眼跳，有人喜歡你！ 右眼跳，有事會讓你生氣。 星期四：左眼跳，有想不到的事情發(fā)生。 右眼跳，今天對任何事都不能插手。 星期五：左眼跳，有人在想念你。 右眼跳，將發(fā)生一件幸福的事。 星期六：左眼跳，這幾天會暴露你的秘密。 右眼跳，近期會得到禮物。 星期日：左眼跳，會發(fā)生意想不到的事。 右眼跳，有好運氣。本回答被提問者采納

右邊眼皮老跳是怎么回事？

　　治療近視前提必須，屈光度600度以下，

　　眼調節(jié)力強，眼軸及眼屈光系統(tǒng)正常，非弱視，非遺傳，眼底健康......

　　符合條件者年齡越小越好。

　　真性近視也能恢復嗎？

　　答：能恢復，看近視性質，指數近視及曲率性近視不能恢復，非可塑性軸性近視不能康復，真性近視眼是視軸變長了，有些能縮短，有些不能變短，也有些真性近視不是視軸延長，而是眼視功能出了問題。因此要看真性近視眼的性質，每個近視者都不能放棄康復近視的機會，特別是未成年的孩子，年齡越小，眼球的可朔性越大，恢復原正常視力的希望也越大。實踐證明未成年的孩子，90%以上的近視都能通過近視恢復眼鏡1+1服務恢復原正常視力。

　　真性近視“不可逆”、“不能治愈”以及“唯鏡論”逐漸深入人心，成為定論后遺害匪淺

　　我的事例，希望對您有幫助

　　參考:轉眼法

　　選一安靜場所，或坐或站或躺，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。

　　先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，

　　這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333262363762凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，

　　這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球 都應盡可能地達到極限。

　　這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。

　　永遠記住 假性近視的恢復之路門是大開著的

　　只要你敢于去闖

　　就算是真性近視 門也是虛掩的

　　只要你不被

　　真性近視“不可逆”、“不能治愈”以及“唯鏡論”

　　這句話嚇倒

　　敢于去推開它

　　我的事例：

　　我的近視小學時已屬于真性近視.初二時已升至250度,那時我坐第二排最中間

　　位置也戴眼鏡

　　初二時開始每天轉眼睛100-150轉

　　,到去年初三恢復到了估計100度,所以上課坐第四排最靠邊位置

　　都不戴眼鏡看得見,

　　我長得很快

　　現在坐最后一排了

　　可我不戴眼鏡仍看得很清晰

　　注意：轉眼睛一定要用力

　　另外，用圓圈轉，三角形轉，8字形轉之間互相轉換，

　　并不斷正轉和逆轉

　　恢復速度將大大提升

　　當然記憶之前或回憶某事時也可以轉眼因為轉眼睛也能提升記憶

　　如果先轉眼睛后戴老花鏡或漸進多焦點眼鏡(千萬別戴好視立眼鏡，因為騙人)寫作業(yè)看書

　　恢復效果就更好了

　　剛恢復的視力將不易反彈

　　隨著電腦的普及，操作電腦幾乎是現代人生活中不可缺少的一部分。有許多人由于工作的需要，必須整天注視電腦熒光屏，這樣時間長了，就很容易視覺疲勞，甚至誘發(fā)其它一些眼病，如青光眼等。因此，經常操作電腦的人應注意眼保健。

　　那么，經常操作電腦的人應該怎樣進行眼保健呢？一般認為要注意以下幾點：

　　（1）避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

　　（2）保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

　　（3）保持適當的工作距離。眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。

　　（4）創(chuàng)造并保持良好的工作條件。周圍環(huán)境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。

　　（5）如果出現眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱或有異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉，那就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了本回答被提問者采納

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