月經出血的第一天為月經周期的開始，到下次月經出血的第一天，這兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經周期。一般認為正常的月經周期平均為28天，但也有一個波動的幅度，為（28±7）天，即月經周期波動在21～35天。也就是，月經以28天為標準時，

女生月經周期怎么算？請看下面方法

方法

卵泡期：從月經來潮的第一天延伸至排卵前(LH)高峰前一天，這段時間大概是12-22天，因每個人的體質不同而有差異，下面以平均28天的周期為例：

你好 ，根據個人的身體素質不同、生活習慣、環境情緒都有一些影響，正常情況是從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。一般的情況下，月經周期是以一個月來計算的，但事實上因人而異。月經周期計算應包括月經

月經大約持續3-5天左右，到第7天的時候,腦下垂體會分泌荷爾蒙刺激卵子的發育，當卵子發育成熟后，腦下垂體開始分泌雌激素(estrogen)，刺激一組3~30個卵泡的生長，這些卵泡是在前一周期最后幾天為了加速生長而補充的，當FSH水平降低時，補充卵泡中的一個被選作排卵，它成熟隨即派出，而其余的進入衰萎，第一階段也就結束了。

女性生理周期計算方法：女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。 下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。 例如：某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那

黃體期：每個人的時間大致都相同，也就是排卵日到下一次的月經來潮時，通常在排卵后的兩周也就是14天左右就是月經來潮日。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30

月經周期的安全期：從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的一種避孕方法。

月經周期是從月經來潮第一天到下次月經來潮第一天進行一個周期計算的，月經周期的長短，取決于卵巢周期的長短，一般為 28-30 天，但因人而異。 具體方法： 1、計算自己的經期的時間的話，只能是一種估算，是不可能完全的計算出來的，這一點大家

從理論上按照一個月來解釋：首先是月經期，就是月經來潮時間，一般在一周左右，注意左右這兩個字，經期時間長短同樣因人而異，不是非得一周。經期結束后進入正常的不出血時期，大約一周后，排卵期到來，排卵是正常育齡女性每個月都有的生理現象，是為懷孕、生殖做準備的。排卵期是一個月經周期中最容易懷孕的日子，也就是很多人所說的最危險的日子。排卵其實只是一個瞬間，但這個卵細胞在體內的活動比較慢，所以在它死亡、被吸收前，可能會在女性體存活大約2天，所以排卵的這幾天都是可能懷孕的。如果卵細胞沒有受精，它就會死亡，被人體吸收掉。這之后再過大約2周，下一次月經又來潮，正好4周，也就是一個月經周期。由于黃體期(也就是排卵日到下一次的月經來潮時間)通常是14天左右，如果月經周期正常，就可以算出安全期的時間。

你好， 月經周期。 從月經來潮的第一天起到下次月經來潮的第一天止，稱為一個月經周期。也就是說兩次來月經的間隔時間為一個周期。大多數女性的月經周期是在28~30天，提前或錯后7天左右仍屬正常的月經周期。月經周期的長短因人而異，但每個女性

按月經周期來推算排卵期：按月經周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。

女性月經周期以月經來潮第一 天為周期的開始，到下次月經來為止。 周期的長短因人而異， 約為21-36天不等，平均約為28天。 月經來潮的持續時間一般為3-7天， 平均5天。月經周期又以排卵日為分隔 ，分為排卵前的濾泡期， 與排卵后的黃體期。濾泡

例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期，其余的時間均為安全期。在安全期可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。

從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。一般的情況下，月經周期是以一個月來計算的，但事實上因人而異。月經周期計算應包括月經來潮的時間，有些女性只計算月經干凈的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了。

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如何計算生理周期/月經周期？

女性的排卵日期copy一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為知排卵期。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日12月2日加28天，再從12月30日減去14天，則12月16日就是排卵日。更多經期道相關知識，工號 宜澤科技。

生理周期應該如何進行計算？

月經周期是從月經來潮第一天到下次月經來潮第一天進行一個周期計算復的，月經周期的長短，取決于卵巢周期的長短，一般為 28-30 天，但因人而異。

具體方法：

1、計算自己的經期的時間的話，只能是一種估算，是不可能完全的計算出來的，這一點大家是要知道。自己要慢慢地掌握自己的經期制的時間。

2、一般的女子的經期都是在20-25天左右為周期。

3、所以，女孩子的經期經常得來的時間都是上個月的推遲幾天才是，因為周期的計算是只月經排干凈之后才開始的。

4、月經一般是三到七天的日子，排干凈就要計算在其間，所百以女孩子的每個月的月經都是需要計算在之后的時間才可以的。

5、那么在計算月經的時候，就是利用這樣的基本周期來計算的，但是經常的有人會經期出現一定的紊亂。

注意事項：

1、自己不注意飲食的話，或度者是亂服藥物的話，就是有著一種能影響月經周期的情況，造成提前或者延遲也是正常的。

2、自己是需要平時多注意這樣的問題才是一個關鍵的，要不然還是會出現月經周期不規律的情況的。

周期怎么算？

你好復，

月經周期。

從月經來潮的第一天起到下次月經來潮的第一天止，稱為一個月經周期。也就是說兩次來月經制的間隔時間為一個周期。大多數女性的月經周期是在28~30天，提前或錯后7天左右仍屬正常的月經周期。月經周期的長短因人而異，但每個女性的月經周期百應當比較恒定，有她自己的規律性。沒有規律性的月經周期是不正常的。值得注意的是初潮以后的兩三年內，因生殖器官未完全發育成熟，月經周期也就不太規律，甚至初潮后暫停數月再度來月經，也不能認為是病態。另外，更年期的婦女，因卵巢功能減退，月經周期變化較大，常常數月來一次月經，這也是正常的生理現象。

例假周期怎么算？

女性月經周期以源月經來潮第一天為周期的開始，到下次月經來為止。周期的長百短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經來潮的度持續時間一般為3-7天，平均5天。月經周期又以知排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期道。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。

怎么計算月經周期？

從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經周期。一百般的情況下，月經周期是以一個月來計算的，但事實上因人而異。月經周期計算應包括月經來潮的時間，有些女性只計算月經干凈的時間，這樣就可能認為月經周期縮短了。度一個月經周期一般為21-35天，平均28天，月初及月末各來版潮1次也是正常的。

正常月經周期為28-35天，周期長短可因人而異，提前或錯后7-10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。末次月經是指距就診日權最近的一次月經，應從出血第1天計算。

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