1.疾病因素引起的 例如脂溢性脫發，溢脂性皮炎會引起明顯脫發，特別是很多女性朋友經常染發、燙發容易引起該疾病，是導致洗頭時大量脫發的原因之一。 2.精神壓力過大導致的掉發 如果長期精神緊張、憂郁、恐懼或嚴重失眠會致使神經功能紊亂，毛細

現在很多人掉頭發很厲害，那么掉頭發該怎么辦呢？今天小編為大家講講頭發掉的厲害怎么辦，希望對大家有所幫助。

材料/工具

頭發

方法

洗頭的次數不要太勤，但是也不要太久，洗頭的間隔最好是2-5天，洗發時先用溫水將頭發打濕，先按摩一下頭皮再涂抹洗發水，注意洗發水不要接觸到頭皮，先將洗發水在手中揉搓起泡之后再均勻涂抹在頭發上，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

你好，出現頭發掉落的原因有很多，大部分是因為腦力勞動過大造成的，但是這不是什么壞事，因為掉發也是一種更新，只有老的頭發掉落之后，新的頭發才可以長出來，所以這不是什么壞事。 然后你要做的就是保持心情的愉快這是很重要的，因為只有快樂

洗發水的選擇也有講究，不要用脫脂性強或堿性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無硅油不刺激的天然洗發劑，或根據自己的發質選用，最好不要一直使用某種洗發劑，不同品牌的洗發水，所加的硅油是不一樣的。如果長期只用一種洗發水，同一種硅油在頭發上沉積多了，就會出現網友這樣越洗越油、頭洗得越勤快問題越嚴重的情況。而用不同的洗發水，一種硅油能把另一種硅油洗掉一部分，然后新的再沉積上去，至少不會同一種硅油沉積太多。

一般來說，女性脫發的原因主要有以下幾個方面： 1.產后 由于懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發有充足的成長激素。而產后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產后6個月左右就會恢復正常。 2.高燒 高燒也

戒煙戒酒，吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的正常發育生長，特別是女性，女性吸煙會引起月經失調，從而會引起激素的紊亂，激素的紊亂可能導致脫發的情況，而且白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發，即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日。

防治脫發有以下幾方面： 1,要避免精神緊張 ,因為緊張的情緒只能加重脫發的程度. 1,常用木梳梳頭或用手指在頭皮上進行按摩 ,有助于頭皮血液循環 ,從而加速新發的生長. 3,定期洗頭發,頭皮和頭發的含油量會增多,因此要定期洗頭. 4,要注意飲食平衡 ,

減少使用電吹風的次數，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風，平時我們洗完頭發后最好在室外讓頭發自然風干，燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發發根大傷元氣。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！ 當然也可能只

最好不要用尼龍做的梳子，尼龍梳子易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激，最好的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

你多吃一些 黑色的食物吧 記得 洗的時候要把洗發液跟護發素 洗干凈 你要是用發膜就可以 留一點 可以讓他變得柔

平時多鍛煉身體，消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力，因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

頭發有一定的生長期，洗頭時掉發是正常的，掉發嚴重就要治療了，大多是跟體虛有關。脫發可以用百會的，也能用來預防脫發，益氣養血。

在飲食方面，平時要多吃蔬菜防止便秘，要堅持多吃谷物，水果，如果蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，改善飲食結構是調理身體最有效的方法。

很多原因。 如果光從生理上，可能營養不好，或者內分泌什么的，多吃點黑芝麻、核桃粉吧。從根部保養好頭發。如果你燙發了，請不要梳頭，或者硬是把頭發上的節分開，不然，頭發不想掉也給你給扯掉了。 如果是因為最近壓力大的話，請注意勞逸結合

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為什么女生洗頭時會掉頭發很厲害

頭發有一定的生長期，洗頭時掉發是正常的，掉發嚴重就要治療了，大多是跟體虛有關。脫發可以用百會的，也能用來預防脫發，益氣養血。

平時不掉頭發、一洗頭就掉好多。怎么辦？

很多原因。

如果光從生理上，可能營養不好，或者內分泌什么的百，多吃點黑芝麻、核桃粉吧。從根部保養好頭發。度如果你燙發了，請不要梳頭問，或者硬是把頭發上的節分開，不然，頭發不想掉也給你給扯掉了。

如果是因為最答近壓力大的話，請注意勞逸結合，出去散步，專紓解壓力。

可以在洗頭的時候，在盆里加礦泉水瓶屬蓋左右的米醋，然后洗頭。再清洗。

好好呵護您的秀發吧。

每次洗頭掉頭發嚴重怎么辦？

確定不是洗發水質量問題的話，就要看自己有沒有經常熬夜，沒有熬夜很多 也沒有用腦過度的情況下掉發很多就要注意了。平常多吃點黑芝麻 黑豆 黑米粥之類的。

染發后一洗頭就掉頭發厲害，怎么辦

從前特別多的頭發來，又黑又亮的，十分有光澤，后來或許是由于作業和日子的壓力太大，或許是長時刻用電腦的原因吧，有了掉頭發的狀況，每天早上起床時，都會發現床上和地板上到處都是我的 頭發。要不是《重現ㄧ青絲》文中講到的，否則現在頭發不會得到較大源的改進，講來給咱們聽下，脫發有時候是因為太累，精神壓力過大，所以掉發的人群要減小自己的壓力，注意休息，精神放松。

不行多吃油膩食物，不百行吃辛辣影響的食物，不要亂用洗發的，對頭皮、毛囊也有傷害。平時多吃一些強韌發質防掉發的食物，蔬菜水果都是很好的。度平常的飲食中多補充蛋白質，多吃一些谷類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。

女生洗頭掉頭發怎么辦

女生洗頭掉頭發怎么辦

引發脫發的原因很多，但最主要的有兩點：一是社會精神壓力，二是不科學的生活方式。市場經濟極大刺激了我國經濟的發展，同時也使許多人一時難以適應，造成巨大的精神壓力，人們焦慮、失眠、惶恐、緊張、煩躁，導致神經系統紊亂，消化系統紊亂，免疫力下降，內分泌失調，從而引起脫發。

在生活習慣上，由于經濟的發展，目前的夜生活逐漸豐富，人們的生物鐘被打亂了，使許多人的神經系統和胃腸難以承受，而造成嚴重腎虛即疲勞綜合癥，導致脫發。所以，目前的脫發患者較之以往任何時候都多，脫發成了常見、多發病，并有繼續發展的趨勢。

人們每天梳頭時，都要掉一些頭發，這是新陳代謝現象，平均每天掉幾十根頭發，都是正常的，不足為奇。早春和秋末季節，女性由于荷爾蒙的分泌，生理狀況不易保持平衡，有時一天掉百把根頭發也不必擔心。但若不是這個情況，脫發遠遠大于此數，就應引起重視了。

一般來說，女性脫發的原因主要有以下幾個方面：

產后：由于懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發有充足的成長激素。產后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發自然而然就會大量脫落，不過這種現象在產后6個月左右就會恢復正常。

高燒：高燒也會損壞發根組織，使頭發大量脫落，特別是持續高燒對發根的損壞尤為厲害，不過，這也能在6個月左右后正常如昔。

壓力：現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈易使人背負日益沉重的壓力。據研究，壓力不僅與脫發有密切關系，還會加速人的衰老和皺紋增生。對此，唯一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放松起來。

節食：節食使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后的結果必然導致大量脫發。因此要均衡飲食結構，不要盲目節食減肥。

避孕丸：長期服用避孕丸的女性也會出現脫發現象，一旦停服，脫發癥狀可消失。

燙、染過頻：頻繁地燙發和漂染會對頭發造成損害以至脫發。因此不可燙發過頻或濫用多種染發劑。

發型影響：扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮，以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，長久都會損害發根造成脫發。

疾病影響：某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質改變，都可引起脫發。

此外，針對女性脫發部位大多集中在前額及兩側，發型師建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭發的自然保護層，使頭發干枯易斷。

脫發可分為暫時性脫發和永久性脫發兩種。暫時性脫發大多由于各種原因使毛囊血液供應減少，或者局部神經調節功能發生障礙，以致毛囊營養不良，但*囊結構破壞，所以，經過治療新發還可再生，并恢復原狀。永久性脫發是因各種病變造成毛囊結構破壞，導致新發不能再生。

脫發可用中藥內治、中藥外用、食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法進行治療。

中藥內治 可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內服；加味四君子湯選用中藥人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。

中藥外用 用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等，煎水外洗。

食膳療法 將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水， 用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發者。

推拿按摩 用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發際啞門穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分別梳頭部兩側，各梳36次；五指合攏叩打百會穴54次；兩拇指分別點振兩側的翳風、翳明、風池等穴3次，每次10秒；用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發處或頭發稀疏處，振顫5次，每次持續10秒。

針灸療法 選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生發穴（風池與風府連線的中點）等為主穴。均雙側取穴，風池用瀉法，其余諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。

脫發的預防 應日常注意精神調攝，保持心情舒暢，如發現脫發較多，不要驚慌，首先弄清是正常脫發還是異常脫發。如果是異常脫發也不要有精神負擔，只要不是毛囊破壞，頭發的恢復是完全可能的。注意飲食調養，少食白糖、鹽、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清潔頭發，中性頭發一般1周洗1次，干性頭發10天洗1次，油性頭發3天1次。洗頭水溫不宜過高和過低，不用強堿性肥皂，選用各種適宜自己發質的洗發香波。洗頭后，不能濕氣未干就睡覺，否則易生濕熱，損傷頭發。發常梳，以木制梳為好，先梳順發梢，再逐段上梳至發根。脫發者盡量剪短頭發，使營養集中于發根。少吹風、燙發、染發。不要常梳發髻、馬尾等緊束的發型。起居宜忌：常鍛煉，熱食、熱浴后出汗者，頭部注意避風；冬季注意頭部的防寒保暖，夏天防曬；勞逸結合，不操勞過度，不熬夜，不可縱欲過度；經常進行頭部保健按摩。

頭發生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落發其實每天都在發生。但是也有一些掉發是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的“鬼剃頭”，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛發突然進入生長末期，突然掉光。這類的情況下毛發在經過治療后，三到五個月內可以恢復生長。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。

建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

避免過多的損害

染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害；染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發干枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。

建議：染發、燙發間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。

洗頭及梳頭

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥、頭皮壞死。

建議：選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。

保持心理健康

每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。

建議：對于女性而言，保持適當的運動量，頭發會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞

另外，家中寵物身上容易有霉菌感染，如果又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致于掉頭發；另外，還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的癥狀，但不會掉頭發。

其實也有可能是雄性禿，想要知道自己的頭發是不是掉得特別多，有一個很簡單的“拉發實驗”；民眾可以輕拉自己的頭發六e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb931333363376432到八次，然后看每次拉下來的頭發有沒有超過三根，如果有，就表示頭發毛囊有比較脆弱，應該要多加注意。

掉頭發情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的，如擔心是健康有問題，最好還是請專業的皮膚科醫師幫忙診斷，如果本身頭皮比較油膩，建議改用清爽型的洗發精改善發質。

脫發的主要癥狀是頭發油膩，如同擦油一樣，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡*鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢。若是男性脫發，主要是前頭與頭頂部，前額的發際與鬢角往上移，前頭與頂部的頭發稀疏、變黃、變軟，終使額頂部一片光禿或有些茸毛；女性脫發在頭頂部，頭發變成稀疏，但不會完全成片的脫落。

中醫學認為本病有兩種原因：一是血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根干涸，或發虛脫落；二是脾胃濕熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕發根，發根漸被腐蝕，頭發則表現粘膩而脫落。

有關治療脫發的偏方、秘方主要如下。

[方一]

柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。

[方二]

白礬、郁金各等分。將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

[方三]

食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。

此法長期應用，可防止脫發。

[方四]

榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。

本方尤適用于腎虛型脫發。

[方五]

側柏葉若干。將柏葉陰干研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發長出后，用豬膽汁人湯洗頭。

本方尤適用于婦女脫發。

[方六]

車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2--3次。

[方七]

黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。

[方八]

側柏葉240克(焙干)，當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。

[方九]

芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1．5克，白酒500克。將芝麻花，雞冠花撕碎。然后浸泡人酒內密封，15日后過濾、再將樟腦人藥酒中，使之溶化，備用。以藥棉蘸藥酒，涂搽脫發區，每日搽3--4次。

本方尤適用于神經性脫發。

[方十]

芝麻梗、清明柳(清明節采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗發，并摩擦頭皮，連用1--7日。

本方尤適用于脂溢性脫發。

[方十一]

豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌后洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日1次。

本方尤適用于脂溢性脫發。

[方十二]

活蜈蚣3條。將活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片湯洗發，洗后，以蜈蚣油涂頭至愈止。

[方十三]

代赭石。將代赭石研為細面，每日早、晚各服3克，白天水送服，連服2--3個月。

[方十四]

枸杞子15克，大米50克。將枸杞子、大米洗凈，放砂鍋中煮成粥，食用。

[方十五]

何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣，然后放*米和冰糖，將米煮成粥即成，食用。

本方尤適用于脫發久不愈。

[方十六]

野薔薇嫩枝100克。猢猻姜50克。將藥水煎百沸，取汁刷頭。

本方尤適用于病后脫發。

[方十七]

萵苣子、猢猻姜各100克。上藥為末，先以竹刀刮損不生發的瘡疤，后以此藥擦之，以生發為度。

[方十八]

垂柳葉500克，生姜汁100毫升。將垂柳葉陰于為末，加姜汁于鐵器內搗勻，取藥液摩擦患處。

本方除適用于脫發外，亦有用治脫眉的，《圣惠方》認為其生眉效果頗佳。

[方十九]

桑葉、麻葉各500克。將藥以米酒水煮百沸，取水浴發。

《千金方》評價說： “此方治頭發脫落，常用不輟”。

[方二十]

蜀椒500克，生半夏、骨碎補各250克。將藥研粗末，以白酒浸漬7日后，外用涂擦患處，每日3次，生發為止。

[方二十一]

生鐵100克，臘豬脂500克。將生鐵人豬脂內煮3沸，先以醋洗凈患處，布揩氣熱，然后油涂。

秋冬該如何防止脫發?

脫發原因有很多，最常見的就是季節性脫發，一年四季中，秋季脫發最為嚴重。脫發與遺傳、內分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養狀況等有一定關系。如中老年人頭頂脫發多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。腎虛引起的脫發多見于體弱的老年人，頭發干枯并大量脫落。在秋季應采取如下措施，才能防止或者減少脫發。

1.首先要注意補充營養

多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等?以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類?富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等?都對保護頭發、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發的正常生長。

2.精神壓力是造成脫發的重要原因?

精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除精神疲勞。進入秋季后，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳?這樣不僅精力充沛?也有利于頭發的養護。

3.保持頭發的清潔

選用對頭皮和頭發無刺激性的洗發劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷?洗頭的間隔最好是2～5天，洗發的同時需邊搓邊按摩。

4.按摩頭皮

每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到后腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

5.戒煙忌酒

吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭發的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫發。

6.燙發吹風要慎重

吹風機吹出的溫度高會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙發液對頭發的影響較大，要減少燙發次數

祝你天天開心

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