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五米粥的做法和功效相關信息

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小米飯的功效與作用

小米性質甘淺、涼入脾胃經，能夠和中易胃，常用來改善由于脾胃虛弱所導致的食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐、腹?jié)M、食少等癥狀。小米當中還含有非常豐富的維生素、礦物質和微量元素，能幫助人們恢復體力，及時的補充人體所需的各種營養(yǎng)成分。

功效作用好處 小米粥
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小米粥的功效與作用

小米性質甘淺、涼入脾胃經，能夠和中易胃，常用來改善由于脾胃虛弱所導致的食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐、腹?jié)M、食少等癥狀。小米當中還含有非常豐富的維生素、礦物質和微量元素，能幫助人們恢復體力，及時的補充人體所需的各種營養(yǎng)成分。

功效作用 小米粥 小米
圖文

米粥

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料大米：50克;水：適量;米粥的做法把大米洗凈后，在水里浸泡1個小時以1份大米兌10份水的比例，放入鍋中用大火煮開沸騰后轉為小火，煮至米粒軟爛然后關火，蓋上蓋子燜10分鐘左右最后，用勺子背將米粒搗碎即可...

五米粥的做法和功效相關問答

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蘋果手機黑屏死機怎么辦

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