霸主滾身折將腿 英雄跪膝捉將軍 懶虎睡地捉小豹 小英雄鎖臂擒將 擒拿是很難精通的,包括軍隊學擒拿的軍人他們都不見得精通中國擒拿厲害的韓建中.如果想要了解更多關于擒拿的東西可以去看韓建中的書和視頻

學會防身，安全到家

擒拿術 大成拳創始人王薌齋指出：“拳本無法，有法也空，一法不立，無法不容”。他告誡大家不要拘泥于一招一式。但對初學者來說，還必須從有法到無法這個過程，然后達到身無定形，腳無定位，手無定式，隨心所欲的境界。應廣大初學者的要求，在此介

操作方法

掀腿壓頸　　　　　

大小擒拿，大擒穴位，小拿關節。 這樣一看，現在柔術這些地板流，都屬于小擒拿埃 早期UFC有個虎拳鎖喉直接鎖到暈的比賽視頻鎖喉按巴西柔術的分類應該屬于氣絞，但是后來不知道是規則原因還是技術原因，再也看不到了。

動作要領：身體向左后轉180度，左抄抱，右腳向左前踢腿（與小腿同高），同時身體右轉，左手上挑與頭同高，掌心向后 ，右手下壓后擺，掌心向后;右腳踢腿后在左腳后落步，并用力下踏，同時左腳高前上步，左手臂左下格擋，右掌置于腰際 ，隨即右掌向前插擊，掌心向下與喉部同高（不收回）左手變拳置于下頜，兩眼目視前方。

最能速成的是拳擊。 跆拳道在競技體育的路上走的太遠。不太使用。 泰拳、mma什么的，拉開韌帶就得用上一段時間。見效慢。 至于武術擒拿，國內的很多教武術的都或多或少有點騙子的嫌疑。而且之后武術全變得跟公園里的太極拳類似。

刷腿踹腹

抱腿撞襠　　　　　

這招根本就是回力無天了，只有大聲叫饒之后伺機而動了，你越反抗歹徒越會警惕，盡量別緊張帶齊放松，看機會了，在說來如果你會擒拿的話，往往會在敵人出這招前就防備了

動作要領：進步的同時，身體下潛，兩腿彎曲，兩手變掌下插，左手在上（與膝同高），右手在下（與小腿同高），掌心相對;身體向右后轉體270度的同時右腳上步，兩掌變拳上提后拉于胸前，上體前俯，隨即左膝下跪，左拳下擊與左膝同高，右拳置于下頜，兩眼目視下方。

擒拿屬于漢族武術技法之一，源于技擊。利用人體關節、穴位和要害部位的弱點，運用杠桿原理與經絡學說，采用反關節動作和集中力量攻擊對方薄弱之處，使其產生生理上無法抗拒的痛疼反應，達到拿其一處而擒之的效果。 擒拿是從國術技擊中演變而來，

頂膝鎖喉

擊腹別臂

動作要領：左腿在前由前接近對方右側，左手抓握對方右手，同時向外猛拉其大臂，右上勾拳擊其腹部,乘對方收腹彎腰之際，左手抓其右手腕猛力下拉，右小臂由下向上猛挑其右右手抓肩，左手折腕前推，將對方控制。

呵呵朋友 你是要 書籍嗎。這個我倒是有，也會一些 因為門內有，作為傳承 繼承的，不是我的意愿，是師傅的 但是兄弟 其實 擒拿不實用的，你見過 電視里面的警察抓犯罪分子 用擒拿嗎，現在學習擒拿的一大人群是 軍警 ，但是那是有原因的，因為 國

夾頸別肘

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中國除了散打摔跤擒拿還有什么實戰強的武術？

你的概念混淆,散打摔跤擒拿是武術的實際應用,也就是技擊格斗,散打,傳統武術叫做散手,包括腿法拳法摔法擒法,競技散手為了適應體育精神和擂臺需要,摒除了擒拿法,加大了腿法的大幅度動作更有利于比賽觀賞.中國的傳統武術實戰都很強,傳統武術和Jet李的體院武術不同，體院的套路武術就是體操，不能用于格斗，成龍的更是為了演戲用的不能用于實戰，因為傳統武術明師罕見幾近失傳，所以真正能學到傳統格斗精華的可謂鳳毛麟角。實戰的傳統武術包括偶們門派自然門，通備門，行意門，諸如此類有心者可訪之。拳法，器械，各門派都有精微之處。

問個關于格斗術武術擒拿術方面的問題，求教專業人士

武學技術單靠書本和視頻是不行的，必須有專業人士手把手的教，還要有陪練，特別介紹一門給你——擒拿。擒拿技術是一門比較實用的武術，是通過與對手交流，摸索擒拿與擊打、解脫和反擒拿等要領，從而提高實戰能力和技巧。擒拿是一種近身搏擊術，利用小空間施展大身手，不用器械，素有空手入白刃之美稱，講究的是以柔克剛、專攻人體關節結構的弱點、擊打要害、借力打力靈活應用，志在將敵人*，特點是要求動作快、準、需具有一定體力，力爭做到一招制敵。

什么武術可以擒拿又可以防，攻，摔，拳擊？

練習散打，散打是拳、摔、腿結合。

中國散打不同于拳擊，也不同于跆拳道，更不同于用頭頂。肘撞、膝擊的泰拳和不能用腳，只能用掉、拌、擒方法的柔道等項目；由于散手設擂比試，又不同于西方國家有攬繩的自由搏擊，也不同于日本的空手道、相撲、踢拳道、格斗術，以及法國的忍拳等。武術散手要求“遠踢、近打、貼身摔”，它的民族形式不是凝固的，也不能理解為“過去形式”、“歷史形式”或“傳統形式”。民族形式有鮮明的時代性，因此形式不是單一的，而是多變的、演進的。更多追問追答追問什么比較好追答散打追問哦那散打以后自己開武館的話，有錢賺嗎？

大部分跆拳道多。追答會散打跆拳道自然也會 ，可以同時去考級追問自然也會？

怎么理解追答人類的解剖學決定了格斗技術都相似，散打有拳、腿、摔，跆拳道是腿為主，舉一反三，一通百 通。追問哦

18歲了，想練一點武術。有沒有什么簡單實用的武術，比如說擒拿格斗術之類的。 還有一些能夠前翻后翻，

我覺得簡單實用的武功有散打，詠春拳! 如果有條件的話可以建議去詠春武館學詠春，半年以上就會很厲害，一般人根本不是你的對手，但是詠春必須有人教，自己看視頻學很困難!至于散打，可以直接從U酷網上下載很多的，主要學拳法，腿法，摔法。建議學點巴西柔術。多看一看武林風，mma等比賽視頻！一定讓你受益匪淺！謝謝，望采納！更多追問追答追問我不想打架，只是想在關鍵的時候用空翻來嚇唬嚇唬別人，用武術來自保。話說mma是什么？想自學追答mma是綜合格斗！最貼近真是大架的！，如果你想嚇人或者自衛的話，學跆拳道比較好！耍一些腿法絕對嚇人！對于后空翻，我也一直想練，不過沒有軟的墊子，和好的指導老師練的時候危險性很大，而且不懂得發力技巧，我自己練了很久也練不好。哥們，你是干什么的？

在部隊上有那種擒拿格斗武術之類的兵種嗎

基本上各個部隊，都有擒拿格斗方面的訓練，只不過是因為兵種方面的原因，他們在訓練方面有多有少罷了，比如*他們是擒拿和散打為主，特種兵是一招制敵和一擊必殺為主，

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