泡腳不僅可以暖身，還能保健。特別是一些身體有疾病的人，可以用中藥泡腳，很好的緩解身體不適的癥狀，甚至康復。那么接下來就跟著小編來一起看看中藥泡腳的藥方有哪些吧。

中藥泡腳藥方

生姜泡腳
材料：生姜
過程：正確的方法是取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊)，將其用菜刀拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上大約10分鐘。時間一到，將全部姜水倒出，加入適量冷水將水溫調至40℃左右。在泡腳的時候，水要沒過腳踝，最好能夠一邊泡腳一邊搓雙腳。
功效：排汗提神增進食欲、預防疾病遠離細菌、清涼防暑提神醒腦

紅花泡腳
材料：紅花
過程：取紅花10-15克(大約一小撮)放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后，加入適量冷水至40°C左右(一般以不感覺到燙為宜)，泡腳時水要沒過踝部。
功效：改善血液循環、提高睡眠質量、能夠預防和改善凍瘡。

艾葉泡腳
材料：艾葉
過程：取新鮮艾葉30-50g，在鍋中用沸水沖泡5~10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可泡腳。
功效：祛寒、清除體內濕氣、溫養經絡、去虛火和寒火。

醋泡腳
材料：醋
過程：我們可以在睡前準備半盆水，然后倒入 100～150g的醋，主要用溫水，大約泡半個小時左右，可以收到很好的效果。
功效:消除疲勞、治療睡眠障礙、強身健體、增強皮膚的彈性。

小蘇打泡腳
材料：小蘇打
過程：先把水燒開，放入兩三勺小蘇打，等水溫能放下腳時開始洗，每次洗20---30分鐘。
功效：治療痛風、平穩血壓。

當歸桂圓泡腳
材料：當歸、桂圓肉
過程：將上面所說的材料煎煮40分鐘，去渣取汁，靜放20分鐘，過濾以后再加入開水，等到水溫合適可以開始泡腳。
功效：美容養顏，靚膚。

黨參黃芪白術泡腳
材料：黨參、黃芪、白術
過程：把三味藥黨參、黃芪、白術加水煎煮后倒入足浴盆內，等到水溫合適泡腳30分鐘，每日一次。
功效：補氣虛。

桂枝銀花紅花泡腳
材料:桂枝、銀花、紅花
過程：三味藥材加水煎煮，沸騰后取汁，倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。
功效：皮膚干裂。

辛夷花蒼耳子泡腳
材料：辛夷花、蒼耳子、白芷、桔梗、升麻、五爪龍、薄荷、細辛
過程：把上面說的幾種材料加入水中煮開，等到水溫合適開始泡腳每次20分鐘，連續泡3-5天就能有很好的改善。
功效：腰肌勞損、慢性鼻炎、咽喉腫痛。

夏枯草桑枝泡腳
材料：夏枯草、桑枝、桂枝、白芍、夜交藤、龍齒、牡蠣
過程：把上面說的材料全部放入水中煮開，等到水溫合適泡腳即可。
功效：緩解失眠、降血壓、降火、殺菌。

溫腎壯陽
可選藥材：枸杞子、何首烏、栗子、山藥、小茴香、肉桂。

活血祛瘀
可選藥材：川芎、延胡索、郁金、姜黃、乳香、沒藥、五靈脂。

祛風除濕
可選藥材：羌活、獨活、防風、秦艽、威靈仙、桑枝、五加皮。

消除疲勞
可選藥材：杜仲、紅參、山藥、黃精、山萸肉、枸杞。

袪腳氣
可選藥材：白鮮皮、蒼術、防風、荊芥穗、苦參、地膚子、黃精、黃柏、枯礬、蛇床子、藿香、蔥白。

改善睡眠
可選藥材：人參、黃芪、茯苓、白術、山藥、蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草。

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