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柚子皮怎么吃最營養

來源：懂視網 責編：小采 時間：2022-01-10 11:20:30
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柚子皮怎么吃最營養

首先柚子皮表面的黃皮削掉，只留下白色部分，然后鍋中加水，水開后放柚子皮煮2至3分鐘后撈出放涼，擰干水分切塊，接著起鍋熱油，放入大蒜爆香，將切好的柚子皮一起翻炒，再加入適量醬油和白糖調味，出鍋前再放一點雞精、芝麻油、水淀粉即可。
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導讀首先柚子皮表面的黃皮削掉，只留下白色部分，然后鍋中加水，水開后放柚子皮煮2至3分鐘后撈出放涼，擰干水分切塊，接著起鍋熱油，放入大蒜爆香，將切好的柚子皮一起翻炒，再加入適量醬油和白糖調味，出鍋前再放一點雞精、芝麻油、水淀粉即可。

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柚子皮怎么吃

首先準備好柚子皮、大蒜、醬油、水淀粉、白糖、雞精、芝麻油。

用水果刀把柚子皮表面的黃色皮削掉，只留下白色部分。

鍋中加水，水開后放入柚子皮，煮2到3分鐘。

將煮好的柚子皮撈出放涼，然后擰干水分，切成小塊。

起鍋熱油，放入大蒜爆香

加入切好的柚子皮一起翻炒，再加入適量醬油和白糖調味，出鍋前再放一點雞精、芝麻油、水淀粉即可。

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柚子皮怎么吃最營養

首先柚子皮表面的黃皮削掉，只留下白色部分，然后鍋中加水，水開后放柚子皮煮2至3分鐘后撈出放涼，擰干水分切塊，接著起鍋熱油，放入大蒜爆香，將切好的柚子皮一起翻炒，再加入適量醬油和白糖調味，出鍋前再放一點雞精、芝麻油、水淀粉即可。
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