與一般的蔬菜相比,西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C外,還含有番茄紅素.維生素C大家都非常熟悉,它可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。 好處多多 。不過未熟

     柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認為柿子都口味不夠美，其實，吃柿子都好處有很多，因為柿子的作用很大。那么，柿子的作用到底有哪些?應該如何吃柿子更有利于健康呢?針對這些問題，今天我們就來對柿子做詳細都了解。

恩,VC含量高,可以消除色斑,美容,但不宜空腹吃,宜導致胃酸,不宜和黃瓜同吃,黃瓜有一種酶會破壞維生素,建議間隔2-3小時吃,

     柿子從外形上看，很像西紅柿，但是它與西紅柿所含都營養成分是不一樣都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用于生津止渴，健脾化痰、清熱潤肺等，還可用于止瀉，關于柿子的作用，下面我們為大家做詳細都介紹。

西紅柿也稱番茄、番李子、洋柿子。原產南美洲,相傳16世紀英國公爵旅游時帶到歐洲, 在飯后進食西紅柿是有好處的。肥胖者、高膽固醇血癥者養成常吃西紅柿的習慣,對減肥

柿子的功效

1.柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。

且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用; №4.治高血壓: 每天早晨選1～2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,降血

2.柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。

經常吃西紅柿對人體是有很多好處的。 西紅柿內含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養 它能消除自由基,降低核酸損傷,還能阻止癌變進程。因此西紅柿有助消化、提高人體免

3.柿子有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

吃多了是無害的: 圣女果的營養價值,優于普通番茄的成分。 圣女果又名葡萄番茄、櫻 其維生素含量是普通番茄的1.7倍。 圣女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質。這

4.柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。

因此又有利尿作用,對熱病后或膀胱濕熱所致的小便不利,多吃番茄,尤其是生吃,有很好的 對尿血的患兒,在治療過程中,輔以多吃番茄,亦收到止血作用,促進病情的好轉。壞處:營養

5.柿子中的有機酸等有助于胃腸消化，增進食欲，同時有澀腸止血的功效。

吃。這兩種吃法對身體都有好處,可以根據自己的喜好選擇。專家介紹,番茄紅素和胡蘿 橙色的番茄紅素含量少,但胡蘿卜素含量高一些。小番茄里含糖量高于大番茄,所以適合

柿子的食用禁忌

小番茄中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育,特別可促進小兒的生長發育,并且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外,番茄紅素可保護人體

1.食柿子前后不可食醋。

多吃番茄可以防曬.美國曼切斯特大學研究人員邀請20名成年人參加一項研究.參加者分成兩組,一組人每天進食55克番茄醬及10毫升橄欖油,另一組只食用橄欖油.三個月后研究人員

2.不宜與酸菜、黑棗同食。

在飯后進食西紅柿是有好處的。 肥胖者、高膽固醇血癥者養成常吃西紅柿的習慣,對減 膽堿、番茄堿等成分。 多吃西紅柿的壞處是: 不成熟的青西紅柿含龍葵堿,多吃會中

3.柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同

有一定的關系。 推薦閱讀:常吃西紅柿治療十種病 西紅柿PK番茄醬 和西紅柿相比,經過 橙色的番茄紅素含量少,但胡蘿卜素含量高一些。小番茄里含糖量高于大番茄,所以適合

食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

有一定的關系。 推薦閱讀:常吃西紅柿治療十種病 西紅柿PK番茄醬 和西紅柿相 橙色的番茄紅素含量少,但胡蘿卜素含量高一些。小番茄里含糖量高于大番茄,所以適合

4.不要空腹吃柿子，柿子宜在飯后吃。

有一定的關系。 推薦閱讀:常吃西紅柿治療十種病 西紅柿PK番茄醬 和西紅柿相比,經 橙色的番茄紅素含量少,但胡蘿卜素含量高一些。小番茄里含糖量高于大番茄,所以適合

5.吃柿子的前后1小時內不宜喝牛奶。

每天吃西紅柿炒雞蛋,對身體沒什么壞處. 西紅柿具有以下特點: 1、西紅柿含有豐富的胡 食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁,可以利尿,腎炎病

6.空腹慎吃生柿子或食柿后忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石癥。

調整胃腸功能的作用。西紅柿中含有果酸,能降低膽固醇的含量,對高血脂癥很有益處。 嘔吐、全身乏力等中毒癥狀,對胎兒的發育有害。 三、不要空腹吃:西紅柿含有大量的

7.柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。

    上面已經詳細為大家介紹了有關柿子的作用，以及柿子的選購和食用禁忌，大家不僅要在生活中認識柿子，了解柿子，還應該懂得如何利用柿子來養生，健康我們都身體，尤其要記住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡營養，健康長壽。

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吃圣女果多了 有什么好處和壞處

圣女果，又稱小西紅柿，珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果。除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。被聯合國糧農組織列為優先推廣的“四大水果”之一。

　　圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體少受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。對于防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首，是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用、還可以美容、防曬效果也很好。

吃小西紅柿有什么好處

小西紅柿對人的好處有很多，每天吃的小柿子里面到底有那些對人有利的物質呢，吃小柿子對人的好處到底有哪些呢？勝眼一為你說一下吃小西紅柿對人的好處。也希望大家及其家人能夠多多的吃各式的時令蔬菜和水果。

食材

主料

小西紅柿適量

方法/步驟

• 1

  小柿子對人的好處一：做菜。

  做菜或者拌涼菜沙拉等等，都可以放進去小柿子，所以他還有一個功效就是：可以做菜。

• 2

  小柿子對人的好處二：去火并預防上火。

  春季適量吃些小柿子，可以去火并且能夠預防上火狀況的發生。

• 3

  小柿子對人的好處三：美白作用。

  小柿子里面含有維生素C，維生素C就是有起到對人體肌膚的美白作用，所以說多吃小柿子是可以美白的。

• 4

  小柿子對人的好處四：美容。

  多吃水果，尤其是對女性來說，多吃水果能使人變的更加水靈，皮膚變得更加飽滿水靈。

• 5

  小柿子對人的好處五：對皮膚好。

  對皮膚有好處，并且對于某些皮膚病的治療和緩解有幫助。

• 6

  小柿子對人的好處六：減肥。

  如果想減肥的人晚餐中可適當吃些小柿子，因為小柿子對減肥很有幫助的。

• 7

  小柿子對人的好處七：補充營養及水分。

  可以將小柿子榨成果汁，喝小柿子汁，補充水份。

• 8

  小柿子對人的好處八：水果基礎作用。

  水果的基礎作用。為身體提供需要的基本的維生素群。

注意事項

• 也希望大家及其家人能夠多多的吃各式的時令蔬菜和水果。

小番茄（圣女果）吃了有哪些利弊？

圣女果的好處：

1. 圣女果的營養價值，優于普通番茄的成分。 

2. 圣女果又名葡萄番茄、櫻桃番茄，除含有番茄的所有營養成分外，其維生素含量是普通番茄的1．7倍”。 

3. 圣女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。另外，番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。近些年來美國、德國科學家發現，番茄制品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。 

圣女果的壞處：

1. 晚上睡覺前別吃太多，對胃不好。

2. 胃病的病人建議少食用，過酸的食物會刺激到胃的黏膜。

吃小西紅柿對身體有什么好處?

吃小西紅柿對身體的好處如下：

一、健胃消食：小西紅柿大部分情況下作為水果食用，營養價值豐富，味道甘甜，有健胃消食的作用；

二、補血養顏：中醫有句話叫以形補形，從醫學的角度來看，貧血的朋友應該多吃紅色的食物，例如蘋果、小西紅柿等都是非常不錯的選擇；

三、美白：愛美的女性朋友應該都知道，西紅柿有防曬的效果，而多吃西紅柿，對美白是有很大幫助的；

擴展資料：

小西紅柿又名圣女果，學名叫櫻桃番茄，是櫻桃和西紅柿的結合體，所以小西紅柿既有西紅柿紅潤的外表，體型又如櫻桃般嬌小。除此之外，小西紅柿繼承了櫻桃在營養學方面的優點，比普通的西紅柿營養價值要高出許多。

吃小番茄有什么好處？

減肥！ 補充維C！ 美容！ 抗衰老！ 抗癌！ 預防各種疾病！ 番茄，又名西紅柿。其味鮮美可口，營養豐富，是夏令大眾的的水果型蔬菜。人類食品的六大營養素，它無一不有，其中維生素PP的含量居蔬菜水果之首。據計算，每人每天吃上2、3個番茄便能滿足一天對維生素和礦物質的需要。 番茄除具有水果和蔬菜的功能外，還具有神奇的治療保健和醫療作用。曾有報道，英國一家醫院的醫生曾經將番茄作為治療冠心病、肝臟病人的輔助食品，收到了良好的效果。番茄內還含有細纖維素，對促進腸道中*食物的排泄，降低膽固醇有不可低估的作用。番茄中的蘋果酸和檸檬酸能幫助胃液對蛋白質，脂肪的消化和吸收。番茄還可以抑制多種細菌和真菌，有利于口腔炎癥的恢復，切具有清熱解毒，生津利尿，涼血平肝和降低血壓之功效。近年來，發現番茄中含的谷光甘肽具有抗癌作用，同時還可能推遲某些細胞的衰老。 那么，怎樣吃番茄好呢？最好是生吃。熟吃番茄，維生素至少要損失30%左右，因此以生吃為佳，但在吃之前一定要洗凈。注意在空腹時不要吃番茄，空腹時胃酸與番茄中的膠質等物質會引起化學反應，生成結石。未成熟的番茄也吃不得，未成熟的番茄中含番茄堿，食后常出現口澀和不舒適的情況，嚴重者還會中毒，發生惡心，嘔吐和頭暈乏力等癥狀。 西紅柿不僅營養豐富酸甜可口，而且還可防治多種疾病。 1．治療牙齦出血：牙齦經常出血的人，可把西紅柿洗凈作水果吃，連吃半個月左右即可。 2．退高燒：榨取西紅柿汁和西瓜汁各半杯，混合飲服，每小時一次。 3．消暑熱：選用上等西紅柿2個，洗凈切片，加鹽少許，煎湯喝。 4．降血壓：高血壓者可在每天早上取上等西紅柿2個，洗凈空腹吃，有一定療效。 5．美容：榨取西紅柿汁適量，加白糖少許，攪勻后涂于臉、手等外露部位，能使皮膚變得潔白，細膩，同時還可增強皮膚的抵抗力。 6．治夜盲：患有夜盲的人，可榨取番茄汁和馬鈴薯汁各半杯，混合飲服，每日早晚各一杯，連服五日為一療程。本回答被提問者采納

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