1、可以使用普通的維生素C注射液涂抹在皮膚曬黑的部位，維生素C具有抗氧化作用，可以減少皮膚黑色素，從而起到美白的作用，也可以使用檸檬、黃瓜一起打碎變成汁，然后涂抹在皮膚表面，也有一定的美白效果，平時要注意盡量避免紫外線的照射，多喝水，多吃富含維生素的蔬菜和水果，可以使用具有保濕潤膚作用的護膚品，外出時要注意涂防曬霜。

2、太陽中的紫外線照射到皮膚以后，會使皮膚里面的黑色素增加，從而導致皮膚變黑，當皮膚被太陽曬黑以后，避免再次被紫外線照射皮膚會逐漸變白，要想達到快速變白的效果，需要使用藥物或者物理方法來治療。

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