以蘋果手機為例，其屏幕使用時間是在幫助用戶管理和查看自己使用手機的頻率并調整自己的使用時間，以防止用戶對手機過分沉迷上癮。對于普通用戶來說只是一個參考，根據自己動態的調整使用手機的頻率。而對于家長的用處更大，家長可以監督同一 iCloud 賬戶下的其他設備的屏幕時間，進而有效避免孩子對手機的上癮問題。

　　iPhone是蘋果公司研發及銷售的智能手機系列，搭載著蘋果公司自行研發的iOS移動操作系統，第一代iPhone于2007年1月9日由發布。蘋果iPhone所采用的多點觸控技術和它友好的用戶界面對其他制造商的智能手機設計產生了深遠影響。美國的時代周刊將其稱為“2007年的年度發明”。

　　iPhone的多點觸控和手勢操控是基于FingerWorks發展的技術，iPhone的觸屏具有熱感功能，用戶可利用手指在觸屏上滑動進行手機操作，雖然觸控筆可用于iPhone的手指觸控屏幕，但大部分的手套和觸控筆都能防止必要的導電性。iPhone 3GS后來還有耐指紋疏油涂層，能避免用戶的指紋留在iPhone的屏幕上。　　

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