智能手環測量睡眠的原理，都是通過內置手環中的傳感器來進行工作的。這種傳感器可以檢測到人體手部的細微運動，來判斷人體是處于活躍狀態還是安靜的睡眠狀態。在睡眠過程中，通過記錄用戶的手部動作頻次來分析用戶是處于深度睡眠還是淺睡眠狀態，從而對用戶的睡眠質量進行分析建議。 

　　智能手環是一種穿戴式智能設備。通過智能手環，用戶可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠、部分還有飲食等實時數據，并將這些數據與手機、平板、ipod touch同步，起到通過數據指導健康生活的作用。智能手環作為備受用戶關注的科技產品，其擁有的強大功能正悄無聲息地滲透和改變人們的生活。其內置的電池可以堅持10天以上，振動馬達非常實用，簡約的設計風格也可以起到飾品的裝飾作用。

　　手環本來應該是一種裝飾品，不過這只是當智能科技推開了它的大門之前的事情了。現在的它正在嘗試記錄用戶的健身效果、睡眠質量、飲食安排和習慣等一系列相關的數據，并且可以將這些數據同步到用戶的移動終端設備中，終端設備可能會根據自己的“分析功能”給出相關建議，起到通過數據指導健康生活的作用。它可以說是一款高檔的計步器，具有普通計步器的一般計步和測量距離、熱量、脂肪等功能，同時還具有睡眠監測、高檔防水、藍牙4.0數據傳輸、疲勞提醒等特殊功能。

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