海帶燉排骨鮮美又營養(yǎng)，但煮海帶湯時(shí)有粘液怎么辦？這些粘液可以食用嗎？

海帶含有一種叫做硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇含量保持正常。海帶對放射性的物質(zhì)有特別的親和力，海帶中的膠質(zhì)能促進(jìn)體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出體外，減少放射性疾病的發(fā)生。經(jīng)常飲用此湯有很好的清熱解毒，涼血養(yǎng)陰之功效。所以海帶湯里有粘液正?，F(xiàn)象，是可以食用的。

如果想要喝清爽沒有粘液的海帶湯，可以學(xué)習(xí)下面排骨燉海帶湯的正確步驟。

準(zhǔn)備材料：

主材：海帶150克、排骨200克

配料：生姜5片、鹽10克

第一步：

先把排骨洗干凈，燒開水燙一下排骨，去除血水。

第二步：

海帶約150克，把泥沙洗干凈，切成小段泡在水中備用，這一步可以有效去除海帶粘液。

第三步：

排骨放在鍋內(nèi)，加入5片生姜，大火燒開后撇去浮沫。

第四步：

將海帶倒入鍋中，等水再次燒開，關(guān)到小火，蓋蓋子燉煮1個(gè)小時(shí)左右。在燉煮的時(shí)候要經(jīng)常查看，用漏斗再去撇去浮沫和粘液。

第五步：

一個(gè)小時(shí)后關(guān)火，利用余溫再燜一下，就可以喝到清爽鮮美的海帶湯了。

小貼士：

海帶受熱會膨脹，所以燉煮海帶時(shí)要開小火，注意觀察，隨時(shí)翻動，避免溢出。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com