保險退保方式分為兩種，一種是猶豫期退保，一種是正常退保，退保之前需要準備退保申請書、身份證明、保險合同等等。

1、猶豫期退保

猶豫期退保是指投保人在合同約定的猶豫期內申請退保。保險公司在扣除一定工本費后，無息退還所繳納的全部保險費。

2、正常退保

保單經過一定年度后，投保人可以提出解約申請，保險公司自接到申請之日起30天內退還保單現金價值。

保單現金價值是指保單在發生解約或退保時可以返還的金額。保單現金價值=提存責任準備金-解約扣除的余額。

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