藍色的食物有哪些

來源：懂視網責編：臨意時間：2021-11-04 18:42:40

藍色的食物有哪些

藍色的食物有藍莓、蝶豆花、藍蝦、藍靛果等。藍莓果實營養(yǎng)成分豐富，并且其中還擁有很多的花青素；豆蝶花主要分布在泰國清邁等地，它的花瓣不僅可以用來染色還能用于食用；藍蝦主要分布在墨西哥的太平洋沿岸，它的體內富含豐富的天然蝦青素；藍靛果主要分布于黑龍江省，其外形呈橢圓狀、外觀呈藍黑色，味道酸甜適口。

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導讀藍色的食物有藍莓、蝶豆花、藍蝦、藍靛果等。藍莓果實營養(yǎng)成分豐富，并且其中還擁有很多的花青素；豆蝶花主要分布在泰國清邁等地，它的花瓣不僅可以用來染色還能用于食用；藍蝦主要分布在墨西哥的太平洋沿岸，它的體內富含豐富的天然蝦青素；藍靛果主要分布于黑龍江省，其外形呈橢圓狀、外觀呈藍黑色，味道酸甜適口。

藍色的食物有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下吧：

藍色的食物有藍莓、蝶豆花、藍蝦、藍靛果等。

1、藍莓：藍莓也叫篤斯、黑豆樹等，其果實營養(yǎng)成分豐富，并且其中還擁有很多的花青素，同時也是世界糧食和農業(yè)組織共同推薦的五大健康水果之一。

2、蝶豆花：豆蝶花也叫藍蝴蝶，主要分布在泰國清邁等地，它的花瓣不僅可以用來染色還能用于食用，一般可以用其泡制茶水或是做成藍色的美食享用。

3、藍蝦：藍蝦也叫文萊藍蝦、天使藍蝦，主要分布在墨西哥的太平洋沿岸，它的體內富含豐富的天然蝦青素，這也是天然的抗氧化劑之一。

4、藍靛果：藍靛果主要分布于黑龍江省，其外形呈橢圓狀、外觀呈藍黑色，味道酸甜適口，不僅能夠做成、飲料等食品，還具有極高的藥用價值。