一般身體糖類代謝出現(xiàn)問題的人容易患糖尿病，糖尿病患者平時(shí)可能會(huì)非常注意自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，飲食中主要是控制糖分的攝入，但是糖尿病患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些身體不適的癥狀，那糖尿病手腳麻木怎么辦？糖尿病手腳發(fā)麻怎么緩解？

1、控制血糖

糖尿病患者要控制和治療手腳麻木，首先應(yīng)該做的是控制血糖，保證血糖的正常和穩(wěn)定。對(duì)于血糖的控制包括飲食治療、口服降糖藥和應(yīng)用胰島素。

2、適量的體育鍛煉

適量的體育鍛煉可以降低體重，提高胰島素敏感性（即單位量的胰島素可以降低更多的血糖），緩解糖尿病手腳麻木，因此鍛煉是糖尿病人不可缺少輔助治療手段。

存在心、腦系統(tǒng)疾病患者或嚴(yán)重微血管病變者，要根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況安排運(yùn)動(dòng)。

3、胰島素治療

糖尿病患者也可以通過胰島素治療穩(wěn)定血糖，緩解糖尿病引起的手腳麻木。

1型糖尿病患者，由于自身胰島β細(xì)胞功能受損，胰島素分泌絕對(duì)不足，在發(fā)病時(shí)就需要胰島素治療，而且需終生胰島素替代治療以維持生命和生活。約占糖尿病總?cè)藬?shù)5%。

2型糖尿病患者在生活方式和口服降糖藥聯(lián)合治療的基礎(chǔ)上，如果血糖仍然未達(dá)到控制目標(biāo)，即可開始口服藥物和胰島素的聯(lián)合治療。一般經(jīng)過較大劑量多種口服藥物聯(lián)合治療后HbA1c仍大于7.0%時(shí)，就可以考慮啟動(dòng)胰島素治療。

4、藥物、輸液緩解

糖尿病手腳麻木是由于血糖長(zhǎng)期控制不穩(wěn)定容易引起慢性并發(fā)癥，出現(xiàn)糖尿病的末梢神經(jīng)病變，一般在臨床上在口服中藥的基礎(chǔ)上，配合靜脈滴注擴(kuò)血管、改善血液循環(huán)的藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，修復(fù)神經(jīng)病變，對(duì)手腳麻木有緩解的作用。

5、按摩緩解

糖尿病手腳麻木是由于糖尿病周圍神經(jīng)病變引起的，通過按摩可以改善末梢循環(huán)、緩解手腳麻木的癥狀。

可以使用按摩器對(duì)足底、小腿、手臂、手掌等部位的穴位進(jìn)行按摩，也可以由家屬進(jìn)行按摩。每天按摩1-2次，按摩時(shí)注意力度，防止損傷皮膚。

6、泡腳緩解

用生麻黃、桂枝、透骨草、艾葉、生姜等煎湯泡腳，每日1-2次，每次30-40分鐘。也可以改善末梢循環(huán)，緩解糖尿病引起的手腳麻木。

7、手腳麻木的危害

手腳麻木是糖尿病引起的并發(fā)癥，應(yīng)早日治療。糖尿病性多發(fā)性周圍神經(jīng)病變的最早表現(xiàn)就是足部發(fā)麻，少數(shù)病人首先呈現(xiàn)手麻，嚴(yán)重時(shí)四肢會(huì)有麻木、灼熱感、蟲爬感，有的病人手足或四肢強(qiáng)烈疼痛。

如不積極治療，病程持久可造成嚴(yán)重周圍神經(jīng)損害，從而使手足或肢體癱瘓。

因此，糖尿病患者手足麻木或疼痛，必需及時(shí)去神經(jīng)科或內(nèi)科作一些必要的檢查，進(jìn)行必要的治療。并且早期治療糖尿病神經(jīng)痛可以改善糖尿病患者的血糖控制，并降低遠(yuǎn)期心腦血管并發(fā)癥。

8、小貼士

糖尿病患者治療建議平時(shí)注意控制飲食，低糖低脂肪飲食，盡量減少面食的攝入，多食用蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，定期監(jiān)測(cè)血糖。

9、糖尿病食療方

1、雞蛋蜂蜜醋

材料：生雞蛋5個(gè)、150毫升醋、蜂蜜400毫升

做法：取5個(gè)生雞蛋，打碎放入碗中，再加入150毫升的醋進(jìn)行調(diào)和，36小時(shí)后，再用250毫升的醋以及250毫升蜂蜜與泡好的蛋醋液融合在一起，攪拌均勻即可。每日早晚服用15毫升。

功效：此方可以改善機(jī)體酸堿平衡，促進(jìn)人體內(nèi)分泌機(jī)能，使各腺體分泌正常，增強(qiáng)抗病毒的能力。

2、醋泡黃豆

材料：白醋、黃豆。

做法：取黃豆、白醋若干，混合置于空的玻璃容器中，一周后，，待醋液進(jìn)入黃豆中即可食用，每日一勺黃豆即可。

功效：醋泡黃豆經(jīng)過國(guó)家權(quán)威部門的驗(yàn)證審核，醋泡黃豆具有降脂保健的的功效顯著，初次之外，醋泡黃豆還可以增進(jìn)食欲、幫助消化、疏肝利膽、補(bǔ)虛明目、強(qiáng)腎健脾、調(diào)脂降壓、軟化血管等功效。

3、馬齒莧煮水

材料：馬齒莧100克。

做法：取馬齒莧100克，用適量的水煎煮，不加任何調(diào)味料，每天一劑，分早晚服用即可。

功效：本方對(duì)于未曾服用過任何治療糖尿病的西藥與剛發(fā)病不久的II型糖尿病患者療效顯著。

4、木耳粥

材料：銀耳10克、粳米100克、大棗3顆。

做法：先將銀耳置于清水中泡發(fā)，再將粳米與大棗煮熟后加入銀耳，待銀耳溶于粥內(nèi)即可食用。

功效：適用于糖尿病血管病變者，美國(guó)明尼索達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授認(rèn)為，常吃木耳可以減少和預(yù)防心臟病的發(fā)作，并且可以治療和預(yù)防糖尿病。但是由于木耳具有破血的作用，患有糖尿病的孕婦不宜使用銀耳粥。

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