一、什么時候開始胎教

關于什么時候開始胎教這個問題，群眾說法不一。有人說是從胎動就要胎教，有人說孕晚期胎教最好，那么，什么時候開始胎教最好呢？是不是越早胎教就對胎兒越有好處？快來看看吧！

胎兒在大約2個月的時候，脊柱就已經形成，而且皮膚也開始有了“感覺”；大約在4個月的時候，胎兒的聽覺器官就已經成形，可以聽見宮外的聲音并作出反應；大約在6個月的時候，胎兒就已經有了開閉眼瞼的運動，特別在孕期最后幾周，胎兒已經可以運用自己的視覺器官感覺光的刺激了。因此孕婦可以根據不同的時候，對胎兒實行不同的胎教。

胎教在起床后，下班后，午睡后，晚上睡覺前，每次在有胎動的時候進行，起初3-5分鐘，適應后15分鐘左右，音樂最好是一些柔和的音樂（交響樂不適合），音量在45分貝為宜，每天2-3次，音樂胎教是胎教中最有成效的，不要頻繁的更換音樂。

二、胎教有什么好處

許多新媽媽會問，胎教對胎兒有好處嗎？胎教真如人們說的那樣神奇嗎？其實，胎教對胎兒存在莫大的好處呢，除了好帶不愛哭、較早與人交往外，還會較早學會發音，真是為爸爸媽媽們省下不少心啊。下面，小編為大家詳細解答胎教的三種好處，快來看看吧！

1、由于受過胎教的寶寶感音能力較好，每當聽到母親說話聲、腳步聲或擺弄食具的響聲就能停哭。若在睡前播放胎教音樂或母親哼唱催眠曲，嬰兒就能很快入睡，容易養成規律的晝夜生活規律，使父母得到較充分休息。

而一些未經過胎教的嬰兒經常哭鬧難哄，夜間哭鬧頻繁。經常愛哭的嬰兒常常性格古怪，不聽勸說，上學后常常是過于愛動和不守紀律的學生。

2、受過胎教的寶寶出生后2天-3天就會用小嘴張合同大人“對話”，模仿大人吐舌、咂舌、張口等面部表情，能自已找到乳頭，較早學會逗笑，兩個多月就認識父母(未受過胎教的嬰兒一般要滿3個月后才認識父母)，3個月會做藏貓貓的游戲(未受過胎教的嬰兒一般要到4個月-5個月才會)，3個多月就能聽懂自已的名字(未受過胎教的嬰兒一般要到6個月-7個月才行)。

3、受過胎教的嬰兒滿月之前會發出除啼哭以外的發聲，兩個月會發幾個元音，4個月會發幾個輔音，5個月-6個月發出的聲音可以表達一定的意思，使母親明白寶寶是餓了還是要大小便，使母親照料起來更方便。

三、胎教有哪些方法

第一次做爸爸媽媽，心情很緊張，也不知道要怎么做才是胎教，更不了解胎教有哪些方法。在這里，小編特意整理了一些胎教方法供準爸準媽們參考哦。其實，根據胎兒發育的特點，胎教方法大約可以分為以下5類：

1、音樂胎教

在懷孕16周時，就可以用聲波來刺激胎兒的聽覺器官，每日1～2次，每次15～20分鐘，可以選擇在胎動時進行，一般在晚上臨睡前比較合適，聲音強度以65～70分貝為適宜，音量大小相當于成人隔著手掌聽到的聲音強度。選擇的音樂應該是平緩流暢、輕柔歡快的旋律，比如一些鋼琴曲、古代名曲、大自然的聲音等，最好選用經過醫學界優生學會審定的胎教音樂，不宜用迪斯科、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。還要注意千萬不能把收音機直接放到孕婦腹壁上給胎兒聽，一定要隔一段距離。

2、對話胎教

在懷孕20周時，胎兒已具備聽覺功能，父母溫柔的說話聲均可以傳遞給胎兒，特別是父親低沉渾厚的聲音，更容易給胎兒留下深深的印象。此時父母應該經常和胎兒交談，可以呼喚胎兒的小名，希望寶寶聽爸爸媽媽的話快快長大。這樣嬰兒出生后哭鬧時再喚之小名，會給孩子一種安全感，使其很快安靜下來。同時，這樣也可以增進夫妻的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的感情發育有很大的好處。注意對話內容不要太過復雜，最好在一段時間內反復重復一兩句話，便于胎兒的理解記憶。統計表明：經常與父母“交談”的胎兒出生后的口語表達、演講及社交能力都很好。

3、撫摸胎教

嬰兒的天性就是需要撫摸，時常輕輕地撫摸胎兒，可以形成良好的觸覺刺激，以促進胎兒大腦功能的協調發育。可以在每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下、由右向左輕輕撫摸胎兒，每次持續5分鐘到10分鐘，注意一定要輕柔，這樣可以傳遞親情，讓胎兒感受到母親的愛。

4、拍打，觸壓胎教

懷孕24周后，可以在孕婦腹部明顯觸摸到胎兒的頭、背和肢體。從這時起，每晚可以讓孕婦平臥在床上，放松腹部輕輕拍打、觸壓胎兒，可以鍛煉胎兒肢體肌肉的力量，使胎兒出生后肢體肌肉強健，抬頭、翻身、坐、爬、行走等動作都發育比較快。注意當胎兒出現煩躁不安的時候，要立刻停止刺激，改為輕輕地撫摸，以免發生意外。

5、光照胎教

孕27周后，胎兒的大腦可以開始感知外界的視覺刺激。懷孕36周后，胎兒對光照刺激就開始有了應答反應。所以在懷孕24周時，可以每天在胎兒覺醒時定時用手電筒照射孕婦腹部胎兒方向，每次5分鐘左右，以利胎兒視覺的健康發育。但注意切勿用強光照射刺激，且照射時間不能過長。

四、胎教的注意事項

胎教必須長久堅持，有規律地做才會有效果，并且要注意讓寶寶得到充分的休息，無休止的胎教也會累壞胎兒。各種胎教要相互交替使用，以利于胎兒勞逸結合。通過胎教的方法，可以對胎兒進行綜合訓練達到最佳胎教效果。

1、避免刺激。孕婦盡量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動，可以多欣賞優美的音樂，閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品，到風景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規律，避免懶散的生活方式。

2、穩定情緒。孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期，那么胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎兒期，從而影響胎兒的發育。國外心理學家的實驗還證明，懷孕期間的情緒激動會影響后代的情緒特征。看來婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒的發育。

3、腹部按摩。孕婦可以選擇晚上臨睡之前，把雙手放在腹部，由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒，每次五分鐘，一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天，讓他聽到你的聲音。

4、聽覺訓練。選擇一些優雅動聽的音樂每天多播放幾次給孕婦聽，優美寧靜的旋律既使人感到動聽悅耳，又使人產生美好的聯想，這時愉快的心情就會促使神經體產生一種液體，通過神經液將美好的音樂感受傳導給胎兒。實驗證明，對于頻率為250-500赫茲、強度為70分貝的音樂，胎兒即會在母腹中出現安祥舒展的蠕動。而對于那些尖、細、高調的音樂，胎兒就會產生不安定、緊張的反應。臨床觀察表明，通過孕婦的朗讀，使胎兒接受人類語言聲波的信息，對出生后孩子語言的發展有一定的促進作用。

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