教你自己動(dòng)手清除牙石，教你幾個(gè)小方法。

自己清除牙石可以采用食醋鼓漱法或紅糖刷牙法，可以有效促進(jìn)牙結(jié)石脫落，提高牙齒潔白美觀度。同時(shí)也可以使用牙刷蘸取適量小蘇打直接刷牙，能夠起到漂白牙齒和清除牙石的作用。除此之外，還可以嘗試使用白礬和烏賊骨進(jìn)行刷牙，效果也很明顯。

詳細(xì)清除牙石方法如下：

1、食醋鼓漱法
若想自己清除掉牙結(jié)石，就可以采用食醋法。具體做法也比較簡(jiǎn)單，可以口含適量食醋，或者也可用白醋，在口腔內(nèi)鼓漱，但要注意不能吐出來(lái)，堅(jiān)持3分鐘左右后再吐出，然后再用溫水漱口和牙刷刷牙，一般堅(jiān)持一段時(shí)間就可以清除牙結(jié)石。
2、紅糖刷牙法
紅糖刷牙可以促進(jìn)牙結(jié)石脫落，有助于清潔美白牙齒。建議取適量紅糖放入口中，盡可能讓全口牙齒都浸泡在紅糖液當(dāng)中，含15分鐘左右之后再用牙刷反復(fù)刷牙2-3分鐘。每日早晚各刷牙1次，連續(xù)一周左右即可見(jiàn)效。
3、小蘇打刷牙法
小蘇打可以發(fā)揮出輕微摩擦作用，能夠漂白牙齒和清除牙結(jié)石。在使用時(shí)需要先將適量小蘇打粉末加水調(diào)制成糊狀，然后用牙刷蘸取適量直接刷牙，最后用清水漱口即可。同時(shí)也可以配合抗菌漱口水一起漱口，讓液體充分與牙齒接觸，可以幫助去除堅(jiān)硬的牙結(jié)石和牙菌斑，讓牙齒恢復(fù)原有的潔白美觀。

4、白礬刷牙法
白礬可以美白牙齒，去除牙齒表面形成的牙垢及牙石。首先需要將白礬研磨成粉末狀，每天早晚使用牙刷蘸取適量直接刷牙即可，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期可以明顯看到黃色牙垢變少，牙齒潔白度提升。

5、烏賊骨刷牙法

如果牙齒上已經(jīng)形成黑色牙垢和牙結(jié)石，就可以采用烏賊骨刷牙法幫助去除。只需要將適量烏賊骨研成細(xì)末，摻入牙膏內(nèi)直接刷牙即可見(jiàn)效。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。

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