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柚子的好處和壞處

來源:懂視網 責編:玉玉 時間:2021-09-13 13:43:25
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柚子的好處和壞處

柚子的好處:1、柚子里含有維生素c,能增強抵抗力。2、降低低密度脂蛋白水平。3、柚子能幫助身體吸收入鈣及鐵。柚子的壞處:1、吃太多了會腹瀉。2、高血壓患者吃太多的柚子會增加降血壓的的血藥濃度。3、吃藥期間吃柚子容易出現頭昏、心悸等癥狀。
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導讀柚子的好處:1、柚子里含有維生素c,能增強抵抗力。2、降低低密度脂蛋白水平。3、柚子能幫助身體吸收入鈣及鐵。柚子的壞處:1、吃太多了會腹瀉。2、高血壓患者吃太多的柚子會增加降血壓的的血藥濃度。3、吃藥期間吃柚子容易出現頭昏、心悸等癥狀。

柚子的好處和壞處有哪些?接下來分別為大家講解一下。

柚子的好處

1、柚子里含有維生素c,能增強抵抗力,還能降低血液中的膽固醇。

2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以減少動脈壁的損壞程度;

3、柚子能幫助身體吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,對于懷孕中的婦女們,有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效。

柚子的壞處

1、吃柚子好處很多,但是柚子吃太多了會腹瀉,這是因為柚子屬于寒性的食物,水分也很多,大量食用會刺激胃腸道,引起腹瀉。

2、高血壓患者吃柚子會增加降血壓的血藥濃度,使血壓明顯大幅下降,特別是葡萄柚。

3、吃藥期間吃柚子容易出現頭昏、心悸等癥狀,嚴重還會引起猝死,服用避孕藥的女性最好不要吃。

以上就是為大家介紹了柚子的好處和壞處,希望對大家有所幫助。

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柚子的好處和壞處

柚子的好處:1、柚子里含有維生素c,能增強抵抗力。2、降低低密度脂蛋白水平。3、柚子能幫助身體吸收入鈣及鐵。柚子的壞處:1、吃太多了會腹瀉。2、高血壓患者吃太多的柚子會增加降血壓的的血藥濃度。3、吃藥期間吃柚子容易出現頭昏、心悸等癥狀。
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