番石榴是一種很獨(dú)特的水果，很多人都非常喜歡吃，番石榴里面是有籽的，那么番石榴里面的籽可不可以吃呢？一起來了解一下吧。
番石榴的籽能吃嗎？
番石榴的籽能吃，番石榴的籽也是番石榴的一部分，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，籽里面的鐵含量更是異常豐富，和果肉一起吃下去，可以有預(yù)防老化，排除體內(nèi)毒素的功效，但是番石榴里面的籽不容易消化，建議便秘患者和消化功能差的人不要吃里面的籽。
番石榴的營養(yǎng)價值很高，含有一定的維生素、蛋白質(zhì)等等營養(yǎng)物質(zhì)。另外番石榴還有一定的藥用價值，對于高血壓患者是極有好處的。當(dāng)然，對于許多減肥愛好者，番石榴也是不二選擇，番石榴具有一定的減肥效果呢。
但是番石榴性澀，有止瀉功能，所以便秘的人吃多了番石榴便秘會更嚴(yán)重，特別是由于上火、胃腸火熱引起的便秘，此外，番石榴里面的籽不容易消化，這也是加重便秘的一個原因。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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