可可粉具有濃烈的可可香氣，不僅味道爽滑，喝可可粉還可以減肥喔。那么，可可粉怎么喝才能減肥呢？

可可粉是從可可樹結出的豆芙(果實)里取出的可可豆(種子)，經發酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片(通稱可可餅)，由可可餅脫脂粉碎之后的粉狀物，即為可可粉。

可可粉能減肥是因為可可粉中有可可脂?？煽芍强煽啥怪械奶烊恢荆粫哐懝檀?。并使巧克力具有獨特的平滑感和入口即化的特性。研究表明可可脂盡管有著很高的飽和脂肪含量，但不會象其它飽和脂肪那樣升高血膽固醇。這是因為它有很高的硬脂酸含量。硬脂酸是可可脂中的主要脂肪酸之一，它可以降低血液中的膽固醇?？煽煞蹨p肥搭配：

一、可可粉+豆漿減肥法

材料：可可粉+豆漿

做法：將可可粉一勺加入一杯無糖豆漿中，攪拌即可飲用。

吃法：早晚各一次，連續食用3-4周效果明顯。

功效：可清熱解毒，加強脂肪燃燒。另豆漿中含大量食物纖維，本身帶有少許甜味，可令味道更美。

飲食注意：

1、可可豆漿可替代早餐，無須再進食其他食物。

2、晚餐只喝一杯可可豆漿，再搭配一個水分多，糖分少的水果。

二、可可粉+龜苓膏減肥

材料：可可粉、原味龜苓膏一盒。

做法：在龜苓膏中加入可可粉一勺，切塊后即食。

吃法：早中晚餐前各一盒，連續2-3周，效果逐漸明顯。

功效：可利尿，排除腸道長期堆積的毒素，達到輕松瘦腰腹的效果。

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