白果什么時候吃是最好？一起來看看小編今天的分享吧。

吃白果其實并沒有什么特定的時間，但是白果一般是在9-10月份的時候成熟，在這個時候購買的白果是應(yīng)季的，它吃起來的口感、味道都會更加的好。

在一天之中，早上和晚上時候吃白果是最好的，尤其是在早上七點剛剛起床的時候，把白果放在溫水里面，再放入幾粒枸杞泡水喝，對人體是非常有益的，它能讓人一天都精力充沛。

白果其他吃法：可以帶殼炒制成干果，在閑暇時吃，也可以制作甜品，如白果銀耳、白果湯圓、冰糖白果湯等。白果煮粥吃十分滋補，也能燉煮湯品，營養(yǎng)又養(yǎng)顏，它還可以在各種菜肴中起到調(diào)味的作用，人們經(jīng)常把它和香菇一起使用。不管是怎樣食用白果，都要注意不能過量使用，以免引發(fā)中毒。

小知識：在正常環(huán)境中，白果一般是在四月上旬開花，隨后結(jié)果實，果實在九月中旬到十月上旬左右就成熟了，可以根據(jù)銀杏果皮的顏色來判斷是否可以采摘，如果果皮由青變黃、由硬變軟，這時就可以進行采摘食用，但是大家要注意，作為觀賞的銀杏果樹不要強行采摘銀杏，以免損害其樹體，降低銀杏樹的觀賞性。

以上就是小編今天的分享啦，希望可以幫助到大家。

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