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紅豆綠豆粥怎么煮

來源:懂視網 責編:娉婷 時間:2022-10-22 11:02:55
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紅豆綠豆粥怎么煮

1、把準備好的紅豆和綠豆洗好以后放在清水中浸泡二到三小時,取出以后備用。2、把薏米、苕實和扁豆也要清洗以后浸泡一個小時左右,把準備好的其他米類食材用清水淘凈備用。3、把電飯鍋中放入適量的清水,把泡好的紅豆與綠豆和薏米等食材一起放入到鍋中,再把淘好的米也放入進去。
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導讀1、把準備好的紅豆和綠豆洗好以后放在清水中浸泡二到三小時,取出以后備用。2、把薏米、苕實和扁豆也要清洗以后浸泡一個小時左右,把準備好的其他米類食材用清水淘凈備用。3、把電飯鍋中放入適量的清水,把泡好的紅豆與綠豆和薏米等食材一起放入到鍋中,再把淘好的米也放入進去。

紅豆綠豆粥怎么煮?讓我們一起了解一下吧。

1、把準備好的紅豆和綠豆洗好以后放在清水中浸泡二到三小時,取出以后備用。

2、把薏米、苕實和扁豆也要清洗以后浸泡一個小時左右,把準備好的其他米類食材用清水淘凈備用。

3、把電飯鍋中放入適量的清水,把泡好的紅豆與綠豆和薏米等食材一起放入到鍋中,再把淘好的米也放入進去,然后接通電源,讓電飯鍋開始工作。

4、等鍋開以后要把鍋蓋打開一個小縫,不然會出現溢鍋的現象,開鍋以后接著煮制,大約需要一小時左右,鍋中的粥就能變得軟爛粘稠,這時就可以切斷電源了。

5、切斷電源以后,讓粥在鍋中再燜制十分鐘,然后取出裝碗,會讓它的口感更加出色,如果喜歡吃甜品,在紅豆綠豆粥時,也可以加入適量的冰糖一起煮制。

拓展:紅豆綠豆粥的好處有哪些

1、夏天常喝紅豆綠豆粥能夠清熱消暑,健脾養胃的作用。

2、有健脾止瀉作用,可治水腫、腳氣浮腫、黃疸、泄瀉、丹毒、癰腫瘡毒,亦可用于通乳。

3、除尿多之人外,一般人均可選用,尤其是肥胖、濕體及有水腫的患者,因為它有助于化濕和利尿。

紅豆綠豆粥的主要功效有:補血強身、健脾益胃、利水消腫等。

今天的分享就是這些,希望能幫助到大家。

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紅豆綠豆粥怎么煮

1、把準備好的紅豆和綠豆洗好以后放在清水中浸泡二到三小時,取出以后備用。2、把薏米、苕實和扁豆也要清洗以后浸泡一個小時左右,把準備好的其他米類食材用清水淘凈備用。3、把電飯鍋中放入適量的清水,把泡好的紅豆與綠豆和薏米等食材一起放入到鍋中,再把淘好的米也放入進去。
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