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寶寶輔食土豆泥怎么做

來源:懂視網(wǎng) 責(zé)編:娉婷 時(shí)間:2022-09-22 09:05:05
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寶寶輔食土豆泥怎么做

1、將胡蘿卜和土豆削皮洗凈,用保鮮膜覆蓋,放進(jìn)鍋中蒸成熟爛。2、蒸好的胡蘿卜和土豆放入碗里用湯匙壓碎即可,一定要壓成細(xì)泥狀。
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導(dǎo)讀1、將胡蘿卜和土豆削皮洗凈,用保鮮膜覆蓋,放進(jìn)鍋中蒸成熟爛。2、蒸好的胡蘿卜和土豆放入碗里用湯匙壓碎即可,一定要壓成細(xì)泥狀。

寶寶輔食土豆泥怎么做?讓我們一起了解一下吧。

做法一:

材料:胡蘿卜半根,土豆半個(gè)。

步驟:

1、將胡蘿卜和土豆削皮洗凈,用保鮮膜覆蓋,放進(jìn)鍋中蒸成熟爛。

2、蒸好的胡蘿卜和土豆放入碗里用湯匙壓碎即可,一定要壓成細(xì)泥狀。

功效:胡蘿卜土豆泥適合嬰幼兒因消化不良引起的便秘和瀉肚,并有增進(jìn)視力和體能的作用。

做法二:

材料:土豆半個(gè),溫開水適量。

步驟:

1、土豆洗凈,放入鍋中用水煮熟。

2、將煮熟的土豆撈出,趁熱剝?nèi)テぃ缓髮⑼炼狗湃胪雰?nèi),用勺背將土豆壓碎成泥,適當(dāng)加些溫開水調(diào)勻即可食用。

注意土豆一定要煮透、煮熟才可給寶寶喂食。為了增加營(yíng)養(yǎng),還可以用骨頭湯或牛奶等來代替溫開水。

做法三:

材料:土豆1個(gè),蘋果1個(gè)。

步驟:

1、土豆去皮;蘋果去皮去核,一切兩半,其中一半切小丁。

2、把土豆和半個(gè)蘋果放到鍋里煮,直到變軟。

3、把煮爛的土豆和蘋果搗成泥,然后拌勻,再把蘋果丁也拌進(jìn)去,這樣就可以啦。

做法四:

材料:香蕉1個(gè),土豆1個(gè)(小的2個(gè)),草莓5個(gè),蜂蜜。

步驟:

1、把香蕉剝皮后用勺子搗成泥,草莓切成細(xì)丁。

2、土豆洗凈去皮后,放到電飯鍋里蒸熟,然后也搗成泥。

3、把土豆泥、香蕉泥和草莓丁攪拌均勻,最后淋上蜂蜜即可。

二、嬰兒輔食添加原則

1、添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)

不同月齡的嬰幼兒的身體發(fā)育不一樣,需要對(duì)應(yīng)的不同的輔食。比如過早添加輔食,寶寶會(huì)因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉,消化功能發(fā)生紊亂;過晚添加會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良,甚至?xí)虼司艹苑侨轭惖牧髻|(zhì)食品。

2、一種到多種按照寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力逐漸增加食物的種類

開始只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,嘗試3~4天或一周后,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再嘗試另一種,千萬不能在短時(shí)間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對(duì)某一種食物過敏,在嘗試的幾天里就能觀察出來。

3、從稀到稠

寶寶在開始添加輔食時(shí),都還沒有長(zhǎng)出牙齒,只能給寶寶喂流質(zhì)食品,逐漸再添加半流質(zhì)食品,最后發(fā)展到固體食物。例如:米糊→粥→軟飯。

4、從細(xì)小到粗大

寶寶的食物顆粒要細(xì)小,口感要嫩滑,鍛煉寶寶的吞咽功能,為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)。在寶寶快要長(zhǎng)牙或正在長(zhǎng)牙時(shí),媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大,這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長(zhǎng),并鍛煉他們的咀嚼能力。

今天的分享就是這些,希望能幫助到大家。

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寶寶輔食土豆泥怎么做

1、將胡蘿卜和土豆削皮洗凈,用保鮮膜覆蓋,放進(jìn)鍋中蒸成熟爛。2、蒸好的胡蘿卜和土豆放入碗里用湯匙壓碎即可,一定要壓成細(xì)泥狀。
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