火麻油能治便秘嗎？一起來看看吧！

火麻油對便秘有一定的治療效果，因為火麻油具有潤腸通便、促消化的作用，在腸中遇堿性腸液后產(chǎn)生脂肪酸，刺激腸壁，使腸蠕動增強，從而起到通便作用，臨床上用于腸燥便秘。

火麻油治便秘怎么使用

1、鮮食火麻油

材料：火麻油適量。

做法：早上起床后就食用一勺火麻油或拌溫水服用，即能消除便秘。這是因為火麻油含有豐富卵磷脂，能夠潤腸通便，有效防止大便干燥，從而改善便秘問題。

2、蜂蜜火麻油湯

材料：蜂蜜30克、火麻油油5克、白開水100毫升。

做法：將蜂蜜、火麻油倒入碗內(nèi)，攪拌均勻，加入溫開水即可。每日晨起服食。

除了火麻油以外，對于便秘的患者，還需要多進食一些富含纖維素的食物，如各種新鮮的蔬菜和水果，并多喝水，適當進行運動，從而改善便秘癥狀。

知識拓展

如何辨別勾兌的“火麻油”

但是，好的東西總是會被模仿，市面上竟然出現(xiàn)了“勾兌火麻油”，這有該如何是好，其實，辦法也很簡單，四招就破了它。

1、嗅味：取一點油于手中不斷摩擦發(fā)熱，有濃香植物青味的是火麻油;有淡淡味道，混有普通油料味道的是假火麻油。

2、觀色:因為在低溫處理過程中葉綠素沒有被破壞，具有豐富綠色的葉綠素得以保存下來，所以呈深青色。;假火麻油與真火麻油比較顏色或深或淺或不均勻。

3、包裝：瓶子的包裝必需是不見光的。

如果在陽光的照射下他的保質(zhì)時間不會超過3個小時，所以為保持產(chǎn)品新鮮，建議盡量將產(chǎn)品存放在冰箱里。產(chǎn)品打開包裝后應在冰箱中存放。

4、價格：假火麻油主要是成本低，打價格戰(zhàn)。俗話說便宜沒好貨，好貨不便宜。像火麻油的價格一斤的話140元左右.

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