冬天是吃餃子的季節(jié)。無論是餃子店還是超市里賣的速凍餃子，人們都很受歡迎。隨著健康營養(yǎng)的普及，那么速凍餃子變黑了能吃嗎？讓我們一起看看吧。

我們來看看速凍餃子。速凍餃子很容易吃，買了以后只需要放在冰箱里，但是有時放的時間長了變黑，其實這種不建議吃的，對身體不好，而且速凍餃子就算沒有變黑也不是很健康。

而且并不像大家想象的那么簡單，對身體的健康也沒有那么好，但由于需要長期冷凍和儲存，添加了很多脂肪。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，做速凍餃子的時候，鍋上會浮著大量的白色物質。這是很多脂肪，不僅看油花，還吃進我們的胃，引起脂肪。嚴重攝入超標，增加肥胖風險。對于想減肥的人來說，這無疑會讓人發(fā)胖。

此外，肥胖也被證明與2型糖尿病密切相關，也是許多疾病的危險因素之一。如果你這樣看，我們自己做吧。原汁原味又健康。

每個人都應該知道，蔬菜中的膳食纖維、維生素和礦物質在榨汁、包裝、烹調和離開的過程中會損失很多營養(yǎng)素，更別說是吃進了我們的胃。

綜合上述，速凍餃子變黑了不能吃了，這樣對大家的身體不好，不能因為浪費而吃了，還是得注意自己的身體健康。

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