夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處于一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處于活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才制造了睡夢當中的夢境。

一般情況下，睡覺做夢本身是正常不過的事情，但在一部分因素下所引發的睡覺多夢表現就不得不重視。睡覺多夢原因可以分為兩點，分別是大腦皮層神經興奮、身體因素等。做夢是每個人就每天都會做的事，在夢里什么都有可能會發生，而由于夢的不可見性、多變性，也給夢都存在帶來了一層神秘的濾鏡。所以大家都對夢有一個非常好奇的心理，特別是出現一些比較困擾的夢境時，大家還會想著去解夢。

山谷是具有強烈性意味的意象。如果夢里的山谷，山坡上全是茂密的樹木，一條河流流過谷底，則喻示了女人的性特征，表示了你內心深處性欲的沖動，和進行性探險的渴望。

另一方面，山谷給人帶來遠離紛爭避世桃源的感受。夢見山谷，可能表示你近期生活或工作壓力很大，你的潛意識里希望能遠離喧囂，渴望安寧的生活。

山谷中，一般有河流。按照中國傳統《原版周公解夢》有觀點，如夢里有山谷，要對水流的情況多加注意，看是清澈還是渾濁，湍急還是緩慢。

如果山谷中水流清澈見底，表示你心中煩惱不多。水流湍急，近期思想上變化起伏較大。

如果夢見自己置身山谷中，表示你情感豐富，可能心底有去關心、保護別人的愿望。

如果夢見自己從山谷中走出來，表示你可能終于度過了一段內省的日子，預備重新投入日常工作生活了。

夢見遍布沼澤地的山谷，預示疾病和惱怒可能會一起向你襲來。

夢見自己穿越綠樹成蔭的山谷，表示你的事業即將取得進步，你與愛人的關系也隨即加深，達到如膠似漆的地步；如果夢見山谷是貧瘠的不毛之地。那么預示的結果會與其正好相反。

原版周公解夢

山谷中享樂，主病。《原版周公解夢》

他人在谷中，樂吉。《原版周公解夢》

與妻谷中，樂分離?！对嬷芄鈮簟?/p>

現代心理學解釋

夢境解說：夢到走下山谷，這和走下樓梯有著相同的意義。你深入自我的潛意識或者深入一個陌生的領域。夢境中的山谷也可能象征令人沮喪和被動的生活階段，它剛剛開始或即將開始。

心理分析：你夢到自己處在一個山谷之中，可能代表著你保護別人的、富于女性化的一面。如果你從山谷中走出來，暗示著你結束內省，重新正確地投入到日常生活中來。

精神象征：對死神和死亡的恐懼在夢里容易暴露在這樣的畫面中：走進山谷，進入死亡之谷。

科普：人為什么會做夢？

夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處于一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處于活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才制造了睡夢當中的夢境。

許多人在日常生活當中或許都會發現了，自己白天留下過強烈的畫面、聲音或者是事物等內容，很容易出現在夢境里，這是由于這些事物作為記憶儲存在大腦之后，讓人難以忘懷。

因為每一個人的工作，思想，情感，生活以及愛好等都存在著或多或少的差異，對于事物的觀點和看法與各不相同，所以每一個人的夢境也都不太一樣。

不只是人，一些動物也會做夢。

在很多人的心里，大家都認為做夢是一種暗示，或許是在提醒著我們什么并且認為只有人類才會做夢。

做夢主要是由于人們在睡眠的過程當中有一些大腦皮層還是比較興奮的狀態，此時就會出現相關的夢境。

所以很多哺乳動物也都會做夢，比如松鼠，小貓，小狗，大象等動物都會做夢，而鳥類也會做一些短暫的夢。

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