夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處于一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處于活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才制造了睡夢當中的夢境。

一般情況下，睡覺做夢本身是正常不過的事情，但在一部分因素下所引發的睡覺多夢表現就不得不重視。睡覺多夢原因可以分為兩點，分別是大腦皮層神經興奮、身體因素等。做夢是每個人就每天都會做的事，在夢里什么都有可能會發生，而由于夢的不可見性、多變性，也給夢都存在帶來了一層神秘的濾鏡。所以大家都對夢有一個非常好奇的心理，特別是出現一些比較困擾的夢境時，大家還會想著去解夢。

夢者：女，20，剛結束一場網戀

夢境：

夢里我跟我的女老板她們一起去拍外景，去的是一個草原，老板找到了一個好的地方，放好相機架子，原計劃是要拍皮帶的，不知道怎么變成拍她的手機了，而且我看見她手機外面的烤漆掉了。

不知道老板為什么要把鐵架子給拆了。結果大家都掉進一個洞里面，那個洞表面看上去就是一些泥土，可是踩上去后就會深陷進去的。

后來感覺到一片黑，我沒有陷進去，只知道同事陳，她的下半身都陷進去了，她把手伸出來要我一定要救她，我說放心好了我會救你的，于是我拼命的把她往上拉。感覺夢里我救她時候，反倒是自己差點被拖扯下去，后來我經過努力終于把她拉上來了，這同時，我才想起忘了救我的女老板，等我把同事拉上來后，那下面的黑變亮了，我看到了女老板。她原來被一個老頭子給救了，他們倆躲在旁邊的一個巖洞里面。最后我們一起回去，女老板讓我不要告訴別人，就當這事沒有發生過。

分析：

一、溝通存在著瑕疵

拍景預示對過去的回憶和反思，對現在的保留和思索，是對過去的許多事情進行提取出來，尋找優缺點。

拍皮帶這是來源于現實生活中日常接觸的物品，拍手機，手機是用于與人溝通交流的，它代表了與人溝通交流的方法。手機外面的烤漆掉了預示存在瑕疵，不是完美無缺，同時反映自己與別人的溝通交流存在著問題。

二、失去平衡就會有滅頂之災

洞表面是一些泥土，可是踩上去后就會深陷進去，預示表面是安全的但是很容易迷惑人并讓人掉下去；鐵架預示支撐，給拆了說明是很輕易失去了原來的支撐和平衡的作用；掉進洞里，意味陷入某種困境和危機。感覺到一片黑代表對未來和前途感覺迷惘。

三、各種自救的方式

同事是作為自己的子人格存在；掉進去，并半身陷入其中，說明遭遇了變故和困擾。把她拉出來表達自己的自信和能力能夠擺脫困境和危機的。救老板時洞下邊有了光線變亮了預示自己的思想轉變及自己的某些思路得到了理順。她被一個老頭救了，躲在一個巖洞里面，預示就算是有年紀大一點的也可以依靠他了，年紀大一點的同樣是會提供安全給自己的。

四、夢中掩飾內心的想法

老板讓我不要告訴別人把這事當作沒有發生。其實說明子人格是能夠接受年紀大的人，因為他們能夠幫助及照顧自己，但是自己內心卻不愿意讓別人知道自己存在這種念頭。

點評

夢提示了夢者經歷了戀愛上的錯折，當人失去平衡沒有支撐的話，就容易掉到陷阱中，掉到陷阱也可以解脫出來，或者依靠自己的能力進行自救，或者接受老一點的男人也是能夠解救自己的。

跟老板一起外出，表示心靈成長的渴望，走向成熟的、向外探索的過程。

科普：人為什么會做夢？

夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處于一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處于活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才制造了睡夢當中的夢境。

許多人在日常生活當中或許都會發現了，自己白天留下過強烈的畫面、聲音或者是事物等內容，很容易出現在夢境里，這是由于這些事物作為記憶儲存在大腦之后，讓人難以忘懷。

因為每一個人的工作，思想，情感，生活以及愛好等都存在著或多或少的差異，對于事物的觀點和看法與各不相同，所以每一個人的夢境也都不太一樣。

不只是人，一些動物也會做夢。

在很多人的心里，大家都認為做夢是一種暗示，或許是在提醒著我們什么并且認為只有人類才會做夢。

做夢主要是由于人們在睡眠的過程當中有一些大腦皮層還是比較興奮的狀態，此時就會出現相關的夢境。

所以很多哺乳動物也都會做夢，比如松鼠，小貓，小狗，大象等動物都會做夢，而鳥類也會做一些短暫的夢。

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