如何鍛煉出蘋果肌

來源：懂視網責編：小采時間：2021-08-26 18:14:47

如何鍛煉出蘋果肌

鍛煉豐滿蘋果肌可以使用手指在顴骨上畫圓，然后使用指腹部分向下推壓眼窩，接著使用指腹部分向上推壓顴骨下方的肌肉，再將食指彎成兩個直角放在顴骨上并向臉部中間按壓，使用拇指及食指捏住顴骨處的肌肉再松開，最后連接拇指以及食指按壓蘋果肌即可。

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導讀鍛煉豐滿蘋果肌可以使用手指在顴骨上畫圓，然后使用指腹部分向下推壓眼窩，接著使用指腹部分向上推壓顴骨下方的肌肉，再將食指彎成兩個直角放在顴骨上并向臉部中間按壓，使用拇指及食指捏住顴骨處的肌肉再松開，最后連接拇指以及食指按壓蘋果肌即可。

在我們的日常生活里蘋果肌是一種看起來十分健康的面部肌肉。很多人都覺得擁有自然豐滿的蘋果肌是一件十分自豪的事情。然而一些朋友想要通過打玻尿酸這類的醫美產品來達到蘋果肌豐滿的效果，但是我們是可以通過鍛煉使我們的蘋果肌豐滿的。那么我們應該怎樣鍛煉使我們的蘋果肌看上去豐滿呢？接下來就由我來介紹一下鍛煉豐滿蘋果肌的方法吧。

第一步：

我們使用兩手的手指在臉部的顴骨上畫圓。