熬粥在粥開后兩分鐘放小蘇打。小蘇打能將谷物里的尼克酸釋放一半，同時，小蘇打還可幫助保留玉米中的維生素B1和維生素B2，避免營養損失。

小蘇打：

小蘇打即碳酸氫鈉，是一種無機化合物，白色細小晶體，在水中的溶解度小于碳酸鈉，呈弱堿性。碳酸氫鈉是強堿與弱酸中和后生成的酸式鹽，溶于水時呈現弱堿性。此特性可使其作為食品制作過程中的膨松劑。碳酸氫鈉在作用后會殘留碳酸鈉，使用過多會使成品有堿味。

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