夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處于一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處于活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才制造了睡夢當中的夢境。

一般情況下，睡覺做夢本身是正常不過的事情，但在一部分因素下所引發的睡覺多夢表現就不得不重視。睡覺多夢原因可以分為兩點，分別是大腦皮層神經興奮、身體因素等。做夢是每個人就每天都會做的事，在夢里什么都有可能會發生，而由于夢的不可見性、多變性，也給夢都存在帶來了一層神秘的濾鏡。所以大家都對夢有一個非常好奇的心理，特別是出現一些比較困擾的夢境時，大家還會想著去解夢。

爬樓梯是一個過程，你爬樓梯是為了到另一個樓層或空間去。

除非停電或者為了健康的理由，當有電梯可以坐的時候，大部份的人不會選擇這么氣喘吁吁的法子。

相較于搭乘電梯的毫不費力，樓梯間每一階的上下都得靠自己走出來。

在夢中爬上樓梯，很像是力求上進的心情投射，走下樓梯，則可能是對自己不太順利人生的反映。

雖說人往高處爬，但你可能滿身大汗地爬到夢的終點，臨風一吹，才體悟到，高處不勝寒的真諦；一面爬著樓梯，一面欣賞四周出現的景色，或許能夠讓你醒悟到過程比結果重要；夢里的樓梯有時甚至無限延伸，精疲力竭的你始終看不到目的地，這時或許你該考慮一下，上面的目的地，真的值得付出這么多努力嗎？

所以，夢見下樓梯也不見得全是壞事。

有時你在夢中下樓梯，走著走著遇見好久不見的朋友，就在樓梯間熱切地聊起天來。

夢也許在說，放下了一些事情，你會找回更多值得紀念的事情；如果夢見被看不見的力量拉扯著滾下樓梯，到了底部卻發現一片美景，這自然是，退一步海闊天空的最佳寫照了！

樓梯有上也有下，上固欣然，下亦可喜，這種說法雖然老套，但只要小心別扭傷腳，總還有更多的樓梯等著你去上上下下！

科普：人為什么會做夢？

夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處于一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處于活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才制造了睡夢當中的夢境。

許多人在日常生活當中或許都會發現了，自己白天留下過強烈的畫面、聲音或者是事物等內容，很容易出現在夢境里，這是由于這些事物作為記憶儲存在大腦之后，讓人難以忘懷。

因為每一個人的工作，思想，情感，生活以及愛好等都存在著或多或少的差異，對于事物的觀點和看法與各不相同，所以每一個人的夢境也都不太一樣。

不只是人，一些動物也會做夢。

在很多人的心里，大家都認為做夢是一種暗示，或許是在提醒著我們什么并且認為只有人類才會做夢。

做夢主要是由于人們在睡眠的過程當中有一些大腦皮層還是比較興奮的狀態，此時就會出現相關的夢境。

所以很多哺乳動物也都會做夢，比如松鼠，小貓，小狗，大象等動物都會做夢，而鳥類也會做一些短暫的夢。

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