調表格行高列寬的具體步驟為：

　　1、打開Excel表格，找到“開始-單元格”。

　　2、點擊“格式”，找到“行高”和“列寬”并進行調整。

　　Microsoft Excel是微軟公司的辦公軟件Microsoft office的組件之一，是由Microsoft為Windows和Apple Macintosh操作系統的電腦而編寫和運行的一款試算表軟件。Excel 是微軟辦公套裝軟件的一個重要的組成部分，它可以進行各種數據的處理、統計分析和輔助決策操作，廣泛地應用于管理、統計財經、金融等眾多領域。Excel 的一般用途包括：會計專用、預算、帳單和銷售、報表、計劃跟蹤 、使用日歷等。

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