毛頭鬼傘怎么吃

來源：懂視網(wǎng) 責編：小采時間：2021-10-28 15:17:19

毛頭鬼傘怎么吃

彩雞腿菇：食材有雞腿菇200克、胡蘿卜100克、水果玉米粒80克、蒜菱50克、鹽適量。所有食材洗凈，切成小碎粒，起鍋熱油，加入胡蘿卜翻炒片刻，加入蒜菱翻炒出香味，加入雞腿菇炒至見軟。加入水果玉米粒，加鹽調(diào)味炒勻即可。

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導(dǎo)讀彩雞腿菇：食材有雞腿菇200克、胡蘿卜100克、水果玉米粒80克、蒜菱50克、鹽適量。所有食材洗凈，切成小碎粒，起鍋熱油，加入胡蘿卜翻炒片刻，加入蒜菱翻炒出香味，加入雞腿菇炒至見軟。加入水果玉米粒，加鹽調(diào)味炒勻即可。

可以與胡蘿卜、水果玉米粒、蒜菱一起爆炒，即多彩雞腿菇。毛頭鬼傘即雞腿蘑，其形如雞腿，口感滋味似雞肉，被譽為“菌中新秀”。由于雞腿菇集營養(yǎng)、保健、食療于一身，具有高蛋白、低脂肪的優(yōu)良特性，具色、香、味、形俱佳，菇體潔白、美白、美觀，肉質(zhì)細膩，炒食、燉食、煲湯均久煮不爛，滑嫩清香，因而備受人們青睞。

多彩雞腿菇做法：

1、準備食材：雞腿菇２００克、胡蘿卜１００克、　水果玉米粒８０克、蒜菱５０克、鹽適量。