1、首先要看發布的內容是否同步到QQ空間，打開QQ進入空間，查看是否有這條動態。

2、如果當時同步到QQ空間，那么QQ空間就有這條內容，如果沒有那么就沒有辦法恢復。

3、另外如果不是不小心刪除的，而是微信自身的問題，那么可以打開微信，點擊“我”，然后點擊“設置”，選擇“幫助與反饋”，點擊右上角修復的圖標，選擇“故障修復”，點擊“朋友圈”，點擊“確定”，然后重啟微信進行查看。

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