1、首先用自己手機登錄qq，并且打開進入qq頁面。

2、在打開的qq中，向左滑動一下，即可看到自己的頭像。

3、在我的資料頁面的中間可以看到精選照片，點擊上傳照片。

4、在打開的照片墻后，接著再次點擊上傳照片。

5、從手機相冊里面選擇一張自己喜歡的照片進行上傳，當然也可以選擇之前已上傳到QQ空里的照片。

6、在手機里選好了1張照片上傳。

7、照片上傳成功之后，返回到我的資料中，在精選照片里面就可以看到剛剛上傳的照片了。

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