1、煮肉如果不小心加多了鹽，可以放一些糖進去調味。糖會減弱舌頭對鹽和辣的感覺，讓菜的味道更有層次感和愉悅感。
2、土豆也很能吸鹽，且不會破壞肉本身的味道。肉若咸了，只需放入一些土豆片重新回鍋即可。
3、將肉瀝干水分，重新放入水中煮10分鐘。
煲湯鹽多了解決方法
1、煲湯時鹽放多了，又想喝上口味清淡的湯，只需拿一塊干凈的紗布，包裹上兩勺生粉、面粉或是大米，丟在咸咸的湯中，攪拌一下鹽分便被吸收了，湯也就變淡了。
2、雞蛋吸鹽，尤其是蛋黃。如果帶湯的菜或面湯鹽放多了，只需將雞蛋放在鍋中，生熟都可以，過一會雞蛋便把菜湯中的鹽分吸收了，菜品不僅沒那么咸了，而且添加了雞蛋，營養也更全面。
3、豆腐本身具有特別的大豆鮮香，而且吸附能力很強。如果你的湯鹽放多了，扔幾塊豆腐進去，豆腐馬上會吸收湯里的鹽分，還能增加湯的鮮美。不只是鹽，辣椒或其他調料加多了，也可以用豆腐吸附，吸收了調料的豆腐。
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