喝咖啡導(dǎo)致睡不著覺，主要是因為咖啡當(dāng)中含有一些咖啡因等成分，具有中樞神經(jīng)興奮的作用，所以喝咖啡過多，或者是在睡覺之前喝咖啡，就會導(dǎo)致入睡困難的癥狀。出現(xiàn)這樣的情況，最好是多喝些水，同時可以喝一杯熱牛奶，適當(dāng)?shù)南碌鼗顒樱匾獣r還是通過服用一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物比如舒樂安定等，可以緩解入睡困難的癥狀。

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com