1、預防癌癥：粑粑柑是一種能預防癌癥的健康水果，因為它含有一種天然抗癌成分，它能阻止人體細胞癌變，并能加快人體內致癌物質的分解與代謝，增強人體抗病毒能力，可阻止癌癥病毒對人體細胞產生傷害，經常吃能讓人體自身抗癌能力明顯提高，也能讓癌癥發病率明顯下降。

2、調節情緒：粑粑柑中含有的揮發油和芳香類物質能直接作用于人類的中樞神經，它能調節情緒也能放松心情能讓人類身心得到深度放松，對人們經常出現的焦慮抑郁以及煩躁等不良癥狀，都有明顯調理和緩解作用。

3、促進消化：粑粑柑這種水果中還含有豐富的果酸和檸檬酸，這些物質被人體吸收后，能促進唾液胃液等多種消化液分泌，并能對腸胃產生溫和刺激，能促進腸胃蠕動，提高腸胃消化功能，平時人們出現消化不良或食欲不振時，多吃些就能讓癥狀明顯好轉。

4、粑粑柑的禁忌：粑粑柑滋味誘人，營養豐富，對人類身體有諸多好處，但它是一種高糖水果，生活中那些患有高血糖和糖尿病的人群都不能吃，吃了以后會讓血糖進一步上升，也容易讓糖尿病病情加重，對身體健康十分不利。生活中那些熱性體質的人也不能吃，他們吃了以后容易上火，也會讓咽喉腫痛和口舌生瘡的癥狀高發生，會對身體健康產生一些不良影響。

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