以蘋果11 手機iOS13.6.1版本為例，蘋果手機發熱的解決方法是：

　　1、避免邊充電邊玩游戲、看影片或通話，放下手機讓其暫停工作。

　　2、避免長時間通話將手機緊貼臉頰，盡量使用聽筒耳機。

　　3、關閉不使用的后臺程序，避免后臺運行的程序過多導致手機的負荷增大，熱量增加。

　　4、避免使用散熱不良的手機保護殼，或者在發燙時去掉手機殼，讓手機散熱良好。

　　5、避免長時間使用高耗能的App程序，比如大型游戲，視頻播放程序等等。

　　6、在夏季握在手上或是放在口袋都會相互傳熱，盡量放在通風散熱的對方，避免陽光的直射。

　　iPhone是蘋果公司研發及銷售的智能手機系列，搭載著蘋果公司自行研發的iOS移動操作系統，第一代iPhone于2007年1月9日由發布。蘋果iPhone所采用的多點觸控技術和它友好的用戶界面對其他制造商的智能手機設計產生了深遠影響。美國的時代周刊將其稱為“2007年的年度發明”。

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