以微信7.0.18版本為例，首先打開微信，進(jìn)入一個好友對話框，長按一個語音消息，點(diǎn)擊轉(zhuǎn)換文字選項(xiàng)即可。

　　微信運(yùn)動，是由騰訊開發(fā)的一個類似計步數(shù)據(jù)庫的公眾賬號。用戶可以通過關(guān)注微信運(yùn)動公眾號查看自己每天行走的步數(shù)，同時也可以和其他用戶進(jìn)行運(yùn)動量的PK或點(diǎn)贊。操作的方法很簡單，你只需要搜索微信運(yùn)動賬號并關(guān)注即可，之后你每天攜帶設(shè)備行走的運(yùn)動量會自動導(dǎo)入到排行榜中。

　　加入微信運(yùn)動后，為了讓自己的步數(shù)能領(lǐng)先于朋友，我運(yùn)動的積極性明顯增強(qiáng)，有意識地多尋找走路的機(jī)會。原來乘電梯上下樓，現(xiàn)在改為走樓梯；原來乘車上下班，現(xiàn)在我常常先走上一兩站路再乘車；家里缺了日常用品，搶著走到超市去買；吃完晚飯，也要出去溜達(dá)一圈……這樣下來，我每天運(yùn)動的步數(shù)約在12000步左右，在朋友圈中名列中上等。

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