不穿內(nèi)衣的好處有：

　　1、不穿胸罩有利于血液循環(huán)。胸罩就像一個(gè)套在胸部的皮筋，長時(shí)間的擠壓會(huì)阻礙血液循環(huán)，影響心血還健康。

　　2、不穿胸罩睡眠品質(zhì)會(huì)提高。如果晚上總是失眠，可能是胸罩惹的禍。穿著胸罩睡覺不利于身體健康，還可能影響晝夜節(jié)律。

　　3、不穿胸罩更健康。一般情況下，胸罩并不會(huì)對身體造成損害，但如果胸罩尺寸不合適，就可能導(dǎo)致肋骨疼痛、呼吸困難。不穿胸罩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，讓肌肉和皮膚更健康。

　　4、不穿胸罩更舒服。每天下班回家脫下胸罩的一刻，是女人感覺最舒爽的時(shí)候。由此可見，穿胸罩并不是一件多舒服的事。

　　5、不穿胸罩罩杯會(huì)增大。沒有了胸罩的支撐，胸部的肌肉能夠得到鍛煉和加強(qiáng)，胸部自然看起來更大一些。

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