夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處于一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處于活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才制造了睡夢當中的夢境。

一般情況下，睡覺做夢本身是正常不過的事情，但在一部分因素下所引發的睡覺多夢表現就不得不重視。睡覺多夢原因可以分為兩點，分別是大腦皮層神經興奮、身體因素等。做夢是每個人就每天都會做的事，在夢里什么都有可能會發生，而由于夢的不可見性、多變性，也給夢都存在帶來了一層神秘的濾鏡。所以大家都對夢有一個非常好奇的心理，特別是出現一些比較困擾的夢境時，大家還會想著去解夢。

如果夢到游泳，這和潛水有密切關聯(夢見潛水)。如果你逆流而游，這是你違反本性做事的象征。在水里游泳的魚象征著種子和懷孕的愿望。如果你處在清澈的水中，表示你經歷著凈化過程。反之，如果你在黑黑的水里游泳，這可能象征著意志消沉。

水和游泳總是與你的感情有關。如果你在空中“漂浮”，這和智力有關。如果夢到自己是個游泳能手，象征著你駕馭情感場面的能力。如果夢到自己游泳技術很差，這可能表示你必須學會更積極樂觀地處理自己的感情。

在精神層面上，夢里的游泳象征著感情的起伏。感情只是人的存在的一個方面，既不能高估，也不能低估。

夢見游泳很吃力，則是代表著夢者的一種壓力，也預示著夢者的身體狀況不是很好，最好去做下檢查。

孕婦夢中的游泳象征著自己的“羊水”，做此夢，多代表擔心寶寶在自己肚子里是否有健康成長。

夢見別人游泳，代表自己可以健康度過懷孕期，順利分娩。

夢見自己在游泳渡河，則是代表生活中會遇到些困難。做此夢的近期在生活中應更加小心。

夢見自己在大海里游泳，也是代表自己可以順利分娩生出健康的寶寶，且寶寶日后會有所成就。

夢見游泳的案例解析

夢境：夢見自己在古代幫助夢中的仇人逃跑，在河中心的土案上跳進一條很長的河里一直游泳而且很累很累最終在河的盡頭看見一個山洞門口有一個僧人說是等候我已久進去以后有兩三個小孩子和冰柜。

解夢：幫助仇人，這是另親者痛仇者快的事，說明你會吃自己的虧。

夢見游泳，本意是表示身體健康。夢見游泳很累，反而說明你的你身體會受損害。

夢中的小孩一般都代表著小人。

總體來看，這個夢不是很好，你最近可能會吃虧，要多加小心。

科普：人為什么會做夢？

夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處于一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處于活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才制造了睡夢當中的夢境。

許多人在日常生活當中或許都會發現了，自己白天留下過強烈的畫面、聲音或者是事物等內容，很容易出現在夢境里，這是由于這些事物作為記憶儲存在大腦之后，讓人難以忘懷。

因為每一個人的工作，思想，情感，生活以及愛好等都存在著或多或少的差異，對于事物的觀點和看法與各不相同，所以每一個人的夢境也都不太一樣。

不只是人，一些動物也會做夢。

在很多人的心里，大家都認為做夢是一種暗示，或許是在提醒著我們什么并且認為只有人類才會做夢。

做夢主要是由于人們在睡眠的過程當中有一些大腦皮層還是比較興奮的狀態，此時就會出現相關的夢境。

所以很多哺乳動物也都會做夢，比如松鼠，小貓，小狗，大象等動物都會做夢，而鳥類也會做一些短暫的夢。

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