冬瓜荷葉茶能減肥，但需慎重使用：

1. 冬瓜荷葉茶中含有大量維生素C和纖維素，可以分解多余脂肪，促進新陳代謝，潤腸通便。

2. 冬瓜、荷葉、決明子等藥材有清熱解暑、除濕健脾、降脂明目的功效，適合脾胃濕熱等癥狀，也可降血脂、健脾、降血壓、清心神等。

3. 孕婦忌服，哺乳期婦女禁用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免用量過量可能導(dǎo)致不良反應(yīng)，如出現(xiàn)問題請及時就醫(yī)。

冬瓜荷葉茶真的能瘦嗎：答案是能減肥，但需慎重使用。

冬瓜荷葉茶能減肥，但需慎重使用：

1. 冬瓜荷葉茶中含有大量維生素C和纖維素，可以分解多余脂肪，促進新陳代謝，潤腸通便。

2. 冬瓜、荷葉、決明子等藥材有清熱解暑、除濕健脾、降脂明目的功效，適合脾胃濕熱等癥狀，也可降血脂、健脾、降血壓、清心神等。

3. 孕婦忌服，哺乳期婦女禁用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免用量過量可能導(dǎo)致不良反應(yīng)，如出現(xiàn)問題請及時就醫(yī)。

冬瓜荷葉茶被認為有助于減輕體重，因為它可以促進新陳代謝、加速燃燒脂肪等作用。同時，它還被認為具有清熱解毒、利尿等功效，可以幫助消除體內(nèi)多余水分和廢物，從而減輕體重。

然而，要實現(xiàn)減重的效果，單靠飲用冬瓜荷葉茶是不夠的，還需要堅持合理飲食和適量運動才能達到最好的效果。因此，如果你想通過飲用冬瓜荷葉茶來減肥，建議與健康的飲食和運動相結(jié)合，才能取得更好的效果。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

冬瓜荷葉茶可以減肥嗎冬瓜荷葉茶的功效與作用有哪些

1、冬瓜荷葉茶有減肥的效果，這主要是因為荷葉當(dāng)中含有荷葉堿，可以有效的分解并及時排出體內(nèi)的脂肪，不僅如此，荷葉堿還能在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，從而起到減肥的功效。不僅如此，冬瓜當(dāng)中的丙醇二酸，也能有效抑制體內(nèi)的糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，還能消耗多余的脂肪。

2、冬瓜荷葉茶還有潤腸通便的效果，像荷葉中的荷葉堿，可刺激腸道，促進排便。

3、冬瓜荷葉茶還有降血壓的功效，其中冬瓜屬于典型的高鉀低鈉食物，而鉀有助于增加尿中鈉的排出，降低血容量、軟化血管，從而降低血壓；而荷葉中的荷葉堿，有一定擴張血管的作用，同樣有利于降壓。

4、冬瓜荷葉茶，還有利尿的效果，像這款茶當(dāng)中的冬瓜以及荷葉當(dāng)中的一些成分，都有利尿的功效。

冬瓜荷葉茶能減肥嗎 冬瓜荷葉茶有什么功效

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冬瓜荷葉茶能減肥嗎

喝荷葉冬瓜茶是能起到減肥的效果的，荷葉和冬瓜都是我們常見的食材，二者又都是消脂減肥的絕佳搭配，怎么說呢？荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C。荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。而冬瓜本身就有利尿排水消除水腫的作用，由此可見，荷葉冬瓜茶是能達到減肥的效果的，一般來說，堅持喝是能見到效果的！

冬瓜荷葉茶有什么功效

降脂減肥

荷葉有降血脂作用。荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。

利水排尿

冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮泡水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養(yǎng)顏。

涼血止血

荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽、涼血止血等功效。

冬瓜荷葉茶有副作用嗎

荷葉冬瓜茶本身沒有什么副作用。但是由于荷葉和冬瓜都屬性寒，因此脾虛腎寒的人不宜飲用，否則會導(dǎo)致腹瀉、胃痛等不適情況，另外，孕婦、女性經(jīng)期勿飲用荷葉茶，否則會刺激到子宮收縮，嚴重者會導(dǎo)致流產(chǎn)呢！冬瓜荷葉茶雖養(yǎng)生，但這些注意事項都是要留意的哦，以免對身體產(chǎn)生不良后果！

冬瓜荷葉茶適宜什么人喝

冬瓜荷葉茶能促進油脂的分解，對減肥十分有利。因此它對于體型肥胖或是有便秘困擾的人是有一定好處的，冬瓜和荷葉沖泡成茶可以治療高脂血癥，荷葉中的生物堿有降血脂作用。所以三高人士也適合長期飲用哦！

冬瓜荷葉茶能減肥嗎？

冬瓜荷葉茶真的能減肥。這與冬瓜和荷葉的除濕利尿功能有關(guān)，適用于脾虛、濕氣重類型的虛胖。冬瓜味甘、微寒，歸于肺和小腸經(jīng)，具有利水消腫的作用，而荷葉味苦、性平，具有清暑利濕的作用。兩者配伍，利水消腫效果增強，對于脾氣虛弱導(dǎo)致的體型肥胖，當(dāng)體內(nèi)濕氣祛除后，即可起到減肥的效果。但是如果是其他類型的肥胖，如過食肥甘厚味導(dǎo)致的油脂積聚造成的肥胖，采用此種方法是無效的，還是需要控制能量的攝入并配合消耗大量能量的運動，才能夠達到減肥的目的。個人需要根據(jù)自身情況合理選擇減肥方法。

冬瓜荷葉茶真的能減肥嗎 冬瓜荷葉茶的作用

荷葉茶有很多減肥的朋友喝，傳說中荷葉茶是能減肥的，那么冬瓜荷葉茶真的能減肥嗎，冬瓜荷葉茶的作用是什么呢，一起來看看吧。

冬瓜荷葉茶真的能減肥嗎 

冬瓜荷葉茶是可以起到減肥的效果的，但要堅持長期喝。 因為冬瓜皮和荷葉都屬于寒性食物，具有很強的排毒效果，而且它們可以減少人體對糖份的吸收，清除體內(nèi)的多余脂肪，從而達到了減肥的目的。 

冬瓜荷葉茶的作用

冬瓜里富含多種有利于人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有著去除水腫利尿作用，兩者結(jié)合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。冬瓜皮里所含有的鉀高，可以預(yù)防高血壓，荷葉也是預(yù)防高血壓的理想藥材。

荷葉茶怎么喝能減肥

可以分別和山楂、冬瓜一起泡水喝，荷葉和這些食材一起泡水喝可以促進新陳代謝，減少腸胃對脂肪的吸收，能起到一定的減肥瘦身作用。山楂也是我們經(jīng)常拿來泡水喝的。

冬瓜荷葉茶喝多久能受

因人而異。 每個人的身體素質(zhì)不一樣，肥胖的癥狀也不一樣，喝冬瓜荷葉茶的效果也會不一樣，具體的減肥效果要以實際效果為準，冬瓜和荷葉都是低熱量食物，有利尿消腫、減肥瘦身的作用，適宜在減肥期間飲用，結(jié)合良好的生活習(xí)慣、適度的運動，減肥效果更佳。 

冬瓜荷葉茶真的可以減肥嗎

冬瓜荷葉茶的確有減肥效果，但并不是喝了就可以減肥，自己后續(xù)還需要搭配運動和減少飲食，因為冬瓜荷葉茶具有排便效果，所以說是減肥有效果的。那么，冬瓜荷葉茶一天喝幾包能減肥？一起來看看吧！

冬瓜荷葉茶真的可以減肥嗎 

冬瓜和荷葉茶可以起到一定的減肥作用，主要是因為冬瓜和荷葉具有一定的除濕利尿作用，并且還具有一定的消腫作用，荷葉具有一定的發(fā)熱量，清濕功效。 對于脾氣不足引起的肥胖癥，喝冬瓜和荷葉茶也可以達到一定的治療效果。但這不可能為了完全減輕體重而純粹使用這種茶，需要良好的飲食習(xí)慣，同時加強鍛煉，以達到更明顯的減肥效果。

冬瓜荷葉茶一天喝幾包能減肥

冬瓜荷葉茶的每日劑量可分為早上和晚上。 每次取1-2包冬瓜荷葉茶袋，將200-400ml開水倒入200-400ml開水中3-5分鐘即可飲用。 它可以來回沖泡2-3次。 能有效清除熱量，緩解火，利尿，通便的功效； 如果您需要減肥，可以每天選擇三遍來幫助減肥。 建議在清晨，下午和睡覺前喝酒，以取得更好的效果。

喝了冬瓜荷葉茶更胖了怎么回事

如果要達到減肥的效果，則不能僅依靠荷葉茶。 喝荷葉茶時，還必須注意控制高熱量食物的攝入，例如蛋糕，糖果，薯片，方便面等。您可以使用全谷物的一部分代替大米的一部分， 可以多做運動以幫助卡路里燃燒。

冬瓜荷葉茶是減肥茶嗎 冬瓜荷葉茶減肥效果怎么樣

聽身邊的朋友說，和冬瓜荷葉茶可以減肥的，而且減肥效果還不錯，這是不是真的啊！冬瓜荷葉茶有減肥的效果嗎？

冬瓜荷葉茶是減肥茶嗎

冬瓜荷葉茶是真的可以用來減肥的，冬瓜荷葉茶有除濕利尿的的作用，比較適合脾虛、濕氣重類型的虛胖。冬瓜和荷葉相配利水消腫效果增強，對于脾氣虛弱導(dǎo)致的體型肥胖，當(dāng)體內(nèi)濕氣祛除后，即可起到減肥的效果。

冬瓜荷葉茶減肥效果怎么樣

冬瓜皮有清熱去火，平肝降脂的功效，對減肥有一定的效果，但要堅持長期喝。因為冬瓜利尿，荷葉本身是瀉藥，兩者一起飲用是可以減肥冬瓜荷葉茶可以減肥，但效果一般，多數(shù)不會反彈，建議食動結(jié)合調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

冬瓜荷葉茶是什么時候喝減肥最有效果

冬瓜荷葉茶可以在空腹的時候飲用，或者飯前半小時飲用，這樣更有利于潤腸通便，還能夠增強對油膩食物的抵抗力，當(dāng)然腸胃不好的人，最好不要早上空腹喝，可以選擇飯前半小時喝一杯。并且建議減肥人士，不要吃油膩垃圾食品，晚上不吃夜宵，晚飯后一小時出去快走一小時，回家后半小時再喝水。

冬瓜荷葉茶什么人不能喝

冬瓜荷葉茶不適合，體寒的人服用，也不適合腎病患者服用。

冬瓜荷葉茶有涼血解毒清熱的功效，但不適合體質(zhì)寒涼的人群，有脾胃氣虛、胃寒疼痛者的患者容易消化不良或者是拉肚子；陽虛和女子月經(jīng)期間服用冬瓜荷葉茶，會導(dǎo)致病情加重或者是痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)的情況；腎病患者如腎炎腎衰竭等病癥會因服用冬瓜荷葉茶而加重，并且冬瓜荷葉茶不適合長期飲用，會導(dǎo)致脾胃虛寒。

冬瓜荷葉茶對高血壓、高血脂和冠心病患者有一定的調(diào)節(jié)作用，也比較適合水腫脹滿和便秘的人群，可以起到通淋利尿和潤腸通便的作用。

冬瓜荷葉茶能減肥嗎

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冬瓜荷葉茶能減肥嗎

冬瓜荷葉茶是可以起到減肥的效果的，但要堅持長期喝。因為冬瓜皮和荷葉都屬于寒性食物，具有很強的排毒效果，而且它們可以減少人體對糖份的吸收，清除體內(nèi)的多余脂肪，從而達到了減肥的目的。

冬瓜荷葉茶的制作方法

原料：冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克，干荷葉5克，淡竹葉5克。

做法：

1.首先清洗干凈干荷葉、淡竹葉，瀝干水分備用。在干凈的鍋中倒入600毫升的清水置于火上，然后把準備好的荷葉、淡竹葉一起放人鍋中，用大火煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮10分鐘。

2.把冬瓜糖磚放入茶鍋再續(xù)煮約5分鐘至其完全溶解，攪拌均勻后熄火。濾出茶渣，將茶湯靜置放涼后倒入茶杯中，即可飲用。

3.夏天冬瓜荷葉茶可放入冰箱，冰鎮(zhèn)后的汁更加爽口。

冬瓜荷葉茶什么時候喝

空腹飲用，在飯前半個小時喝下。對于胃不好的同志，最好不要一大清早喝，可以在中午吃飯之前半小時喝一杯。晚上睡覺之前也可以喝，不會影響您的睡眠。

冬瓜荷葉茶的禁忌

1.冬瓜和荷葉都是涼性食物，女生經(jīng)期和痛經(jīng)的時候最好不要喝，因為經(jīng)期女生體質(zhì)本來就偏寒，需要吃些溫補的東西。

2.懷孕期間的女性也不宜飲用此茶,否則會刺激到子宮收縮，嚴重者會導(dǎo)致流產(chǎn)呢。

3.冬瓜荷葉茶性喝多了易傷胃，因此脾虛腎寒的人也不宜多喝，以免引起腹瀉。

冬瓜荷葉茶能減肥嗎？

其實很多人都有喝茶的習(xí)慣，當(dāng)然不同的人喝茶的目的可能是不一樣的，有一些人只是喜歡茶的味道，還有一些人是覺得喝茶能提神，有一部分人是想喝茶來減肥，有人說冬瓜荷葉茶減肥效果好，那冬瓜荷葉茶能減肥嗎？冬瓜荷葉茶怎么喝才減肥？

1、真的可以減肥嗎

冬瓜荷葉茶是可以起到減肥的效果的，但要堅持長期喝。因為冬瓜皮和荷葉都屬于寒性食物，具有很強的排毒效果，而且它們可以減少人體對糖份的吸收，清除體內(nèi)的多余脂肪，從而達到了減肥的目的。

2、冬瓜荷葉茶的制作方法

原料：冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克，干荷葉5克，淡竹葉5克。

做法：

1.首先清洗干凈干荷葉、淡竹葉，瀝干水分備用。在干凈的鍋中倒入600毫升的清水置于火上，然后把準備好的荷葉、淡竹葉一起放人鍋中，用大火煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)文火繼續(xù)煮10分鐘。

2.把冬瓜糖磚放入茶鍋再續(xù)煮約5分鐘至其完全溶解，攪拌均勻后熄火。濾出茶渣，將茶湯靜置放涼后倒入茶杯中，即可飲用。

3.夏天冬瓜荷葉茶可放入冰箱，冰鎮(zhèn)后的汁更加爽口。

3、冬瓜荷葉茶什么時候喝

空腹飲用，在飯前半個小時喝下。對于胃不好的同志，最好不要一大清早喝，可以在中午吃飯之前半小時喝一杯。

晚上睡覺之前也可以喝，不會影響您的睡眠。

4、冬瓜荷葉茶的禁忌

1.冬瓜和荷葉都是涼性食物，女生經(jīng)期和痛經(jīng)的時候最好不要喝，因為經(jīng)期女生體質(zhì)本來就偏寒，需要吃些溫補的東西。

2.懷孕期間的女性也不宜飲用此茶,否則會刺激到子宮收縮，嚴重者會導(dǎo)致流產(chǎn)呢。

3.冬瓜荷葉茶性喝多了易傷胃，因此脾虛腎寒的人也不宜多喝，以免引起腹瀉。

5、荷葉泡水排毒通腸

荷葉水中含有大量的膳食纖維，有助于促進大腸蠕動，從而幫助清除體內(nèi)的多余毒素，幫助排便，而且比一般高纖維食物通便效果更好，直接解決了便秘?zé)馈?p>冬瓜荷葉茶可以減肥嗎

問題一：荷葉冬瓜茶喝了能減肥嗎？ 荷葉，冬瓜都是可以瘦身的，減肉要十天之后，前面十天主要是減水分，所以減肥要持之以恒。

中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現(xiàn)在，在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應(yīng)有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以后，去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶后會增加到2―3次，不會有拉肚子的感覺。

不必節(jié)食。因喝一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5―6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳.

堅持就是勝利..............

問題二：冬瓜荷葉茶真的。能減肥嗎 有些單一，我以前也試試，但是也不能長期喝！我當(dāng)時是運動，在一個劉杰君中醫(yī)指導(dǎo)下，合理改善飲食，調(diào)理了一段時間，最后成功了！

你平時多吃些水果、蔬菜，盡量少吃高能量食物，多喝水，這樣對我們來說，身體會更好！

問題三：冬瓜荷葉茶真的能減肥嗎？會反彈嗎？ 冬瓜荷葉茶最好不喝，寒性體質(zhì)的人喝了容易胃疼，月經(jīng)不調(diào)。

荷葉性質(zhì)寒涼，不能單獨喝干荷葉，那么喝配方茶的話，也不能再搭配過多的涼性原料，而冬瓜皮恰恰也是寒性明顯的，跟荷葉配伍，是寒上加寒！

對于熱性體質(zhì)的MM來說，喝冬瓜皮荷葉茶，不會有明顯的副作用，但是對于寒性體質(zhì)的人，配上冬瓜皮喝荷葉，真的是雪上加霜！

荷葉茶確實能減肥，但要喝合理配制的荷葉茶，才能確保荷葉茶無副作用哦

問題四：干荷葉，干冬瓜皮一起泡能減肥嗎？ 這樣喝管用！真的能減肥。但全身都會變瘦的，不會是局部，不過肚子上大腿上會比較明顯。 沒有

副作用的，只不過喝上一陣后會不喜歡吃油膩的東西，紅燒肉什么的以前愛吃的肉類看到后也會沒食欲的，只喜歡吃清淡。您還是可以試試的，但效果還是不能保證的，冬瓜可以利尿，荷葉可以清除腸道的油脂，幫助排便。

指導(dǎo)意見：

所以這兩種東西泡水喝，可以減肥，消除水腫，幫助排除宿便，長期飲用效果更好

我個人覺得單純的只靠喝茶減肥效果應(yīng)該不會很明顯。只不過是降低了攝入，

但是并沒有增加消耗，這樣是不可能帶動體內(nèi)多

荷葉

冬瓜皮的作用干冬瓜皮荷葉冬瓜皮冬瓜皮的功效與作用干荷葉冬瓜皮荷葉和干冬瓜皮荷葉冬瓜皮能減肥嗎荷葉冬瓜皮減肥荷葉冬瓜皮減肥茶荷葉的

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式

問題五：冬瓜荷葉茶長期喝有減肥的功效嗎？喝過的說 肥胖發(fā)生的原因最直接的原因與身體的某一內(nèi)臟的代謝功能衰減有關(guān)，最有可能的就是肝腎，如果長期喝茶會增加腎臟的負擔(dān)，從而導(dǎo)致腎臟代謝紊亂

問題六：冬瓜荷葉茶怎么喝減肥 減肥要多吃冬瓜，冬瓜的確有減肥的成效。冬瓜皮荷葉茶也是減肥的一款好茶，冬瓜我們必定很熟悉，今日我就為你帶來荷葉冬瓜皮減肥茶,荷葉減肥茶,冬瓜皮減肥茶等，讓你輕松喝出安康好身材。

荷葉冬瓜皮減肥茶配方：

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有必要是濃茶。第二泡的茶毫無作用，盡管只要能泡出色彩來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不行能有減肥作用。

2

荷葉茶一小包可沖一茶杯。

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基本上一天可沖3―4包，分3―4次喝完。有便秘痕跡的人榜首星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便疏通，對減肥更有協(xié)助。

4

最佳是空腹時飲用。在飯前喝下。

5

不必節(jié)食。因喝一段時間后，對食物的喜好就會天然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

荷葉冬瓜皮減肥茶。此外，荷葉茶不必煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最佳能燜5―6分鐘，這樣茶葉會更濃。并且就算茶涼，其作用也不會發(fā)生變化，所以夏日可冰鎮(zhèn)后飲用。

滿意請采納。

問題七：冬瓜荷葉茶能減肥嗎真的假的 據(jù)說是有一定的作用的，但每個人的體質(zhì)和吸收不一樣，效果也是因人而異。

減肥的話，我還是建議科學(xué)減肥。運動+飲食。

飲食呢還要注意：營養(yǎng)的均衡，同時還要嚴格控制攝入的熱量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽視。可以只吃一根香蕉，因為它含8卡路里的熱量即可填飽肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建議喝一杯奶外加一個雞蛋。

中餐1碗米飯+蔬菜+少許的肉，以牛肉為佳哦。但以6-8分飽為宜。

晚餐吃減肥餐，喝一盒脫脂的經(jīng)典或是一個雞蛋或是一個蘋果或是黃瓜代替晚餐。

一定要多喝水，每天至少6大杯。

開水可幫助你減少饑餓感，沖掉體內(nèi)的多余脂肪，保持新陳代謝的暢通每天要適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動以配合飲食，適度的運動會減低食欲，增加脂肪燃燒的速度。

運動呢可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式，也可以轉(zhuǎn)呼拉圈哦！

問題八：冬瓜荷葉茶能減肥嗎 一切運動減肥+健康飲食以外的減肥方法都會毫無效果或是反效果。

記住減肥減的是肥肉而不是體重，脂肪只有通過有氧代謝的方法消耗掉，吃多少斤減肥藥減肥茶都不會對消耗脂肪有幫助

問題九：冬瓜荷葉茶真的可以瘦身嗎 那個確實不錯啦，我都已經(jīng)降了　26　斤啦，

萬靚網(wǎng)的是　真　品，我訂了3回啦，

冬瓜荷葉茶，有什么功效？真的可以減肥嗎？

      冬瓜的熱量比較低，每100克冬瓜熱量只有11千卡，富含胡蘿卜，鈣，鉀等營養(yǎng)素，減肥期間食用冬瓜具有抑制食欲，減輕體重的作用。主要是冬瓜富含丙醇二酸，具有抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪的功效。荷葉的熱量比冬瓜熱量高，每100克熱量為123千卡。荷葉茶中含有荷葉堿，荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，輔助排出體外。

      冬瓜荷葉茶有一定的減肥效果，冬瓜具有利尿、消腫、豐富膳食纖維的作用，能提高血糖、降低膽固醇、軟化血管。荷葉生物堿含有多種有效的溶脂生物堿，能有效分解體內(nèi)脂肪，防止脂肪吸收，防止脂肪堆積。但也要依靠飲食習(xí)慣和運動干預(yù)，少吃高熱量、高脂肪、油膩的食物，不要吃膨化食品，適當(dāng)運動。

       冬瓜富含膳食纖維和其他有助于消化的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于促進正常的排便和防止便秘。冬瓜可以提高免疫能力和腎臟功能。冬瓜是糖尿病患者的理想食物。冬瓜可以減少慢性疾病，改善消化，加強免疫系統(tǒng)，保護心臟，提高視力，提高能量水平等。

       減肥是看攝入熱量與消耗差。一個減肥茶并不能成為你減肥成與敗的關(guān)鍵。對于水腫與便秘體質(zhì)的人對減肥有一定的幫助。真的減肥還是看你飲食是不是吃對了，一天的消耗是多少，還有日常的生活習(xí)慣。荷葉冬瓜茶有一定的排毒效果，對于排出體內(nèi)毒素和消除水腫有一定的作用，但是只能作為輔助效果，效果會比較慢。

      冬瓜、荷葉這兩種物品都有利濕的作用，一般來說是可以減少體內(nèi)過多的水分留存的，使體重減輕，對降血脂也是有一定的幫助，但是減肥最主要的是靠飲食控制和運動消耗掉過多的能量，單純靠這個配方可能作用比較有限，最好配合運動和飲食。

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