i5-13400P比i5-13500H更好，因為i5-13400P是桌面電腦處理器，比i5-13500H擁有更好的散熱和功耗處理能力，可以更好地發揮其潛力。i5-13400P 和 i5-13500H 都是英特爾的第11代酷睿處理器。其中，i5-13400P 是針對桌面電腦設計的 CPU，而 i5-13500H 則是針對筆記本電腦設計的 CPU。

從性能上來看，i5-13500H的基礎頻率更高，Turbo Boost最高可達5.0GHz，性能表現更加強勁，適合于需要大量運行多線程應用程序的場景，如視頻編輯、3D渲染等。而i5-13400P的基礎頻率略低，Turbo Boost最高可達4.2GHz，雖然性能稍遜，但也足以應對大部分日常使用場景。

所以，選擇i5-13400P還是i5-13500H，要根據實際需求和預算來決定，如果你是需要更高性能的輕型游戲或者工作筆記本，建議選擇i5-13500H，而如果你需要更經濟實惠的處理器來進行日常辦公和娛樂，則可以選擇i5-13400P。

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